Andrédimendes Postado Maio 1, 2013 às 20:57 Postado Maio 1, 2013 às 20:57 Boa Tarde a todos... Primeiramente, Moderadores é a minha primeira postagem no fórum, se eu estiver fazendo algo de errado em criar este topico, gentileza me comunicar! Prezados Colegas, Fiz uma compra de suplementos q segue abaixo: 1_ 100% Whey Protein Gold Standard 2_ BCAA PRO - Universal 100 cáps 3_ Albumina Naturovos 500g 4_ Creatina Probiótica 180 Caps 5_ Malto NeoNutri 1kg Faço academia a 7 meses, agora eu acho q chegou um ponto de tomar suplementos... Minhas duvidas seria como tomar os meus suplementos??? quantos vezes por dia? q horas?? quando? Idade: 23 anos Altura: 1,75 cm Peso: 71kg Estarei online para definir o mais breve possivel, pois pretendo começar a tomar segunda feira agora (6/05/2013) Atenciosamente, André Mendes
rafaelmb Postado Maio 1, 2013 às 21:01 Postado Maio 1, 2013 às 21:01 no rotulo do suplemento tem falando
Andrédimendes Postado Maio 1, 2013 às 21:04 Autor Postado Maio 1, 2013 às 21:04 Aqui eh o povo td sem educação e sem querer ajudar!! #ignoredrafaelmb
Kalvin Postado Maio 1, 2013 às 21:12 Postado Maio 1, 2013 às 21:12 Aqui eh o povo td sem educação e sem querer ajudar!! #ignoredrafaelmb 1_ 100% Whey Protein Gold Standard - Depois do treino ou em outra hora do dia. 2_ BCAA PRO - Universal 100 cáps - 2 caps antes e 2 depois do treino. 3_ Albumina Naturovos 500g - Antes de dormir ou em outra hora do dia. 4_ Creatina Probiótica 180 Caps - Depois do treino. 5_ Malto NeoNutri 1kg - Antes e depois do treino, pós treino você deve tomar com o Whey. AS DOSES ESTÃO NO ROTULO COMO NOSSO AMIGO RAFA FALOU
rafaelmb Postado Maio 1, 2013 às 21:22 Postado Maio 1, 2013 às 21:22 Aqui eh o povo td sem educação e sem querer ajudar!! #ignoredrafaelmb sem educação e sem querer ajudar?? todo dia são 1000 perguntas igual a sua. Você nem mesmo pesquisou no google. No forum existem topicos que falam tudo sobre esses suplementos . Quer tudo facio é? No rotulo dos suplementos tem recomendando como tomar, mas acho que nem o rotulo do suplemento você leu.
Administrador Hipertrofia.org Postado Maio 1, 2013 às 22:56 Administrador Postado Maio 1, 2013 às 22:56 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules
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