Olá galera do Fórum , como o titulo ja diz , esse problema do quadril largo e culotes me perseguem , eu treino 5 dias pro semana na academia , faço dieta e tudo mais , ja tomei queimadores de gordura " Lipo 6 Black " e sou um ex obeso 125 quilos

Hoje tenho 86 , fiz uma cirurgia de ginecomastia e hoje luto contra o quadril e os culotes , minha duvida é o seguinte :

Tenho como corrigir isso ? o corpo fica todo desproporcional , feminino e feio .
gostaria de saber se eu queimar o resto de gordura que me resta resolveria o problema ou se é esturra óssea mesmo e terei que viver com isso pra sempre , aceito por favor dicas de dietas e exercícios para poder melhorar essa parte do corpo , pois sofro mt com isso . Segue foto :

Estrutura óssea não é, amigo, é gordura. Não sei se vais conseguir queimar tudo naturalmente.

Posso estar falando besteira, mas acredito que uma cirurgia (se não me engano é lipoplastia o nome) pode resolver facilmente, seu caso não é tão grave.

Ps: parabens pela força de vontade.

Abraço.

Editado 29/04/2013 às 16:29 04/29, 2013 por zero_ (veja o histórico de edições)

Cutting, resolve, não precisa se preocupar tanto, nem achar que em corpo feminino, não tem nada de grave, nem de absurdo ai, faça um cutting.

pra isso sair primeiro você vai ter que ganhar massa magra e depois fazer um cutting.

Falo isso pois eu tava na mesma que você

abraços

Eu faço aeróbico na academia , cerca de 40 min . alternando Esteira , bike , abdominais . e puxo

um pouco de peso , to no caminho certo ?

Esse tal de cutting.

e esses cálculos me confundem g.g

aumenta a massa muscular do corpo todo, e treina obliquo pra perder a cintura

aumenta a massa muscular do corpo todo, e treina obliquo pra perder a cintura

como se treina oblíquo ?