Cesar Furtado 1 Postado Abril 25, 2013 às 12:23 Compartilhar Postado Abril 25, 2013 às 12:23 Pessoal comprei esse whey aqui http://www.vitanutrition.com.br/produto/protein-bolic-2kg.html e queria saber se ele é bom mesmo ? ele é 0 carboidratos e 53 de proteina sou novo nessas coisas queria saber oque vocês acham ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
netrix 37 Postado Abril 25, 2013 às 12:29 Compartilhar Postado Abril 25, 2013 às 12:29 Achei a tabela dele fraca, não tem aminoacidos! Mas proteina é proteina, e se cumprir mesmo a quantidade de proteinas, ta massa! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Aliago 192 Postado Abril 25, 2013 às 12:30 Compartilhar Postado Abril 25, 2013 às 12:30 Lixo... Maior parte proteina de soja e albumina. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Cesar Furtado 1 Postado Abril 25, 2013 às 12:37 Autor Compartilhar Postado Abril 25, 2013 às 12:37 Achei a tabela dele fraca, não tem aminoacidos! Mas proteina é proteina, e se cumprir mesmo a quantidade de proteinas, ta massa! essa marca é conhecida ? sou muito novato nessas coisas rs Achei a tabela dele fraca, não tem aminoacidos! Mas proteina é proteina, e se cumprir mesmo a quantidade de proteinas, ta massa! essa marca é conhecida ? sou muito novato nessas coisas rs Lixo... Maior parte proteina de soja e albumina. e proteina de soja e albumina são ruim ? porque proteina de soja é ruim ? e onde que vocês ve qual proteina que é a maioria ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Aliago 192 Postado Abril 25, 2013 às 12:47 Compartilhar Postado Abril 25, 2013 às 12:47 Não é que seja ruim, mas não tem como comparar proteína de soja com uma whey, questão de vb, absorção, aminoácidos etc, pesquise isoladamente sobre essas três proteínas e tire suas conclusões. A proporção geralmente é descrita em escala decrescente nos ingredientes, neste caso proteína isolada de soja, albumina, proteína isolada do soro de leite. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Cesar Furtado 1 Postado Abril 25, 2013 às 12:55 Autor Compartilhar Postado Abril 25, 2013 às 12:55 e a melhor no caso seria de ISOLADA DO SORO DE LEITE ? Agora eu comprei vou tomar pra ver quero ver se vai me ajudar a ganhar um pouco de massa eu devo tomar 1 ou 2 vezes ao dia ? e qual horario ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Naruby's 11 Postado Abril 25, 2013 às 13:01 Compartilhar Postado Abril 25, 2013 às 13:01 (editado) Erro crucial de comprar suplemento e primeira coisa q fazer olhar a tabela e n entender. Acaba de tomar esse ja que comprou e manda um whey bom. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/2-qual-o-melhor-whey-protein/ edit: Whey vc toma no pos. abracs Editado Abril 25, 2013 às 13:02 por Naruby's Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Cesar Furtado 1 Postado Abril 25, 2013 às 13:23 Autor Compartilhar Postado Abril 25, 2013 às 13:23 Erro crucial de comprar suplemento e primeira coisa q fazer olhar a tabela e n entender. Acaba de tomar esse ja que comprou e manda um whey bom. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/2-qual-o-melhor-whey-protein/ edit: Whey vc toma no pos. abracs vlw, mas eu tomo 1 vez por dia dai ? so no pos ? la diz pra tomar em 30 dias depois de aberto mas ele é de 2kg tem que ser em 30 dias ou ele aguenta mais tempo ? uuup Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ligabo 263 Postado Abril 25, 2013 às 13:24 Compartilhar Postado Abril 25, 2013 às 13:24 Deixa fechado e em local propicio que dura bem mais. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Cesar Furtado 1 Postado Abril 25, 2013 às 13:26 Autor Compartilhar Postado Abril 25, 2013 às 13:26 valeu e eu devo tomar 1 ou 2x por dia ? e em quem horario se eu tomar no pos ele nm vai servir so pra recuperar as energias que eu gastei no treino ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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