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Treinamento Hiit

Por Saamuca
Em Treinamento

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Postado

quero saber se posso fazer aquele treinamento hiit e musculação no mesmo dia! por exemplo, como esse treinamento hiit é rapido, da pra fazer antes de eu ir pro trabalho... e a noite chegando em casa eu faço meu treino na academia normal! por favor me tirem essa duvida =/



up

Relatos: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/142546-diario-de-um-gordobuilder/



"Eu realmente peço a Deus por esse proposito, tenho certeza que ele me ajuda, vc pode dizer que talvez seja neutro, mas eu acredito.
Se fé move montanhas, imagine anilhas..."

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