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Dúvidas - Bcaa

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Postado

Então galera

dei uma pesquisada, tava procurando um bom bcaa

achei um em pó 200g de produto e 200g de bcaa .. gostei muito

segue o link : https://www.lojadosuplemento.com.br/bcaa-black-po-probiotica-p1936/

Queria saber o que vcs acham sobre o produto e se ja usaram ..

Me recomendam mais algum ?? e galera.. pf sem gracinhas aqui ! obrigado

Postado
  • Autor

bcaa comprar no Brasil não tenha nenhum que tenha bom custo x benefício

NENHUM

toma albumina .... come pão com ovo

sério...

mas se vc é rico e não liga pro dinheiro então compre

Entendi .. eu sou um pouco obcecado pelo aumento de sintese proteica .. só tomava por isso

Refletindo sobre o que vc disse, com 100 reais da pra investir em um whey ..dieta.. concordo!

e pelo menos no meu whey contem 5,5 g de bcaa por dose !

se quiser me dar mais alguma sugestão .. valeu !

Postado

minha sugestão é que o mais importante é a dieta...

se a dieta for realmente boa não precisa muito suplemento não...

talvez a creatina seja o mais importante.

logo200.png

Postado

Bcaa pra aumentar A síntese eh: bcaa com fonte na dieta e bcaa com fonte na suplementação, some e bata pelo menos 10g, O ideal eh pelo menos 0.22g Por pelo corporal.

Trilha Sonora de Treino:

Death Metal/Grind/Splatter - Cannibal Corpse / Nasum / Brujeria/ Mortician

Black Metal - Behemoth / Incantation

Thrash - Slayer

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