matheus95 Postado Abril 16, 2013 às 09:49 Postado Abril 16, 2013 às 09:49 olá galera eu malho há 2 anos tinha 106kg e cheguei a pesar 84 kg fui de 35% há 11% de bf demorei 1 ano e meio pra conseguir isso.Atualmente to com 90 kg e 12% de bf e eu to com a seguinte duvida eu faço um outro cutting ou continuo no bulking por mais tempo?
chanpfighter Postado Abril 16, 2013 às 11:27 Postado Abril 16, 2013 às 11:27 coloca as fotos aii pra ver como tá a situação
Felipe Soneca Postado Abril 16, 2013 às 11:49 Postado Abril 16, 2013 às 11:49 Diga sua altura, isso ajudaria bastante.
Gabriel138 Postado Abril 16, 2013 às 13:22 Postado Abril 16, 2013 às 13:22 Nô quero parecer grosso mas...não acha que VOCê é o unico que pode responder isso de acordo com teu gosto?
romario_xtz Postado Abril 16, 2013 às 13:55 Postado Abril 16, 2013 às 13:55 vc quem sabe mano, quer ficar trincado, ou quer crescer mais?
Xaxim Postado Abril 16, 2013 às 14:19 Postado Abril 16, 2013 às 14:19 Parabéns, em 18 meses você perdeu 26kg de gordura e ganhou 10kg de mm!? Não sei o que você está fazendo, mas continue...
matheus95 Postado Abril 17, 2013 às 00:46 Autor Postado Abril 17, 2013 às 00:46 (editado) Diga sua altura, isso ajudaria bastante. tenho 1,82 de altura coloca as fotos aii pra ver como tá a situação coloca as fotos aii pra ver como tá a situação amigão eu não tenho foto sem camisa se mesmo assim servir eu posto blz? Editado Abril 17, 2013 às 00:45 por matheus95
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