Anderson Amorim 64 Postado Abril 11, 2013 às 23:44 Compartilhar Postado Abril 11, 2013 às 23:44 Cara se vc ficar sempre indo na opinião dos outros vc vai sempre se fuder,vc que sabe o que é melhor pra você cara. 400/500 Kcal já ta bom. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Condense Purus 13 Postado Abril 12, 2013 às 06:20 Compartilhar Postado Abril 12, 2013 às 06:20 sinto muito te avisar que halovar nao existe mais e se for usar ele no minimo ai 2 potes. E se for querer fazrr as merda ai do defict... bem, vai perde peso sim e massa magra e gordura junto, halovar vai minimizar um pouco, mais vai ter perca, ate pq nao tem vantagem nisso q tu ta querendo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Silva25 3 Postado Maio 29, 2013 às 02:38 Compartilhar Postado Maio 29, 2013 às 02:38 Brother, por experiencia e sofrimento proprio. Para com essa pira de querer tirar um zilhao de calorias do deficit, na boa mesmo. Eu fui no modo SINISTRO no cutting achando que passar fome e ficar sem comer comoda de verdade seria o melhor e fazia parte do jogo. Sabe o que eu consegue? Perder 13kg uuuuuh, sabe qnto de braço eu tinha e passei a ter? 40 p 37, quanto a gnt sofre pra conseguir 2cm ? (estou contando 1cm de retenção) pra caralho né? Entao nao queira achar que o mundo deu errado e vc vai dar certo. A galera fala querendo ajudar, ou vc acha que neguinho quer er vc se fodendo e com gordura no shape pro resto da vida? Pense a respeito faça com calma e ai sim tome as decisoes. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
falange- 1184 Postado Maio 29, 2013 às 05:12 Compartilhar Postado Maio 29, 2013 às 05:12 Ganhar peso em deficit calórico não existe. Ganhar peso, perdendo gordura com um excedente calórico só com muitas drogas incluindo trembolona e talvez até um GH. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Caiooo! 153 Postado Maio 29, 2013 às 16:25 Compartilhar Postado Maio 29, 2013 às 16:25 Ganhar peso em deficit calórico não existe. Ganhar peso, perdendo gordura com um excedente calórico só com muitas drogas incluindo trembolona e talvez até um GH. falange não queria discordar de vc, mas já fiz algo assim e deu certo com outras drogas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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