Renan Ferrnandes 0 Postado Abril 7, 2013 às 01:57 Compartilhar Postado Abril 7, 2013 às 01:57 Estou nos 20 anos, 1,80 e 72 kg, sempre treinei picado mas estou firme a mais de 1 ano(com dieta formada), estava pensando em experimentar o M-Stane.... oq vcs acham? burrice? agulhada msm? Grato desde já. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
NiggaFat 55 Postado Abril 7, 2013 às 01:59 Compartilhar Postado Abril 7, 2013 às 01:59 agulhada Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fred.roots 33 Postado Abril 7, 2013 às 02:09 Compartilhar Postado Abril 7, 2013 às 02:09 acho q vc deveria pensar nisto mais pra frente, como esta sua dieta, treino, descanso ? tem q levar em consideração estes e outro fatores. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Abril 7, 2013 às 02:39 Compartilhar Postado Abril 7, 2013 às 02:39 agulhada Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dropset 4 Postado Abril 7, 2013 às 02:44 Compartilhar Postado Abril 7, 2013 às 02:44 mano ph é a mesma coisa que ''agulhada'' só q menos eficaz e com efeitos negativos piores Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
3digitos 9 Postado Abril 7, 2013 às 02:45 Compartilhar Postado Abril 7, 2013 às 02:45 mano ph é a mesma coisa que ''agulhada'' só q menos eficaz e com efeitos negativos piores 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FrangoSemPena 39 Postado Abril 7, 2013 às 03:34 Compartilhar Postado Abril 7, 2013 às 03:34 72Kg pra 1,80m é muito pouco ainda, dá pra crescer bem mais que isso natural Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Renan Ferrnandes 0 Postado Abril 7, 2013 às 04:01 Autor Compartilhar Postado Abril 7, 2013 às 04:01 Eu comecei a treinar com 60..61 kgs(estava só o osso), consegui chegar até os 65..66kgs e estagnei, então resolvi ir na nutricionista esportiva e consegui chegar aos 72, só que agora estagnei dnv, ta complicado de ganhar mais peso, por isso pensei em tomar algo para dar um up... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lei 0 Postado Abril 7, 2013 às 04:35 Compartilhar Postado Abril 7, 2013 às 04:35 agulhada bem no meio do seu rabo.... bem melhor que porqueira de pH Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_excluido22s Postado Abril 7, 2013 às 13:10 Compartilhar Postado Abril 7, 2013 às 13:10 Sugiro treino mais pesado, dieta, suplementos de qualidade e um pouco mais de paciencia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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