OBS: Nao sei se isso pode ser chamado de "ciclo", mas postei aqui rs

Idade: 19
Peso: 107
Altura: 1.74
Tempo de treino: 2 anos
Objetivo: Cutting
Quantos ciclos já fez: 0, esse é o primeiro
Medias de Braço: 41cm
Bf: Deve tar em uns 20 mais ou menos

Dieta: 2,5g/k de Prot, 1g/g Gordura e o Resto de carb

Treino: 4x na Semana (Apenas jiu jitsu)

Estrutura: Dia 1 ao 3 / 1 comp de Franol (15mg Efedrina) + 1 Capsula Caffeina (210mg) (07:00)

1 comp de Franol (15mg Efedrina) + 1 Capsula Caffeina (210mg) (17:30)

Dia 4 ao 8 / 1 comp de Franol (15mg Efedrina) + 1 Capsula Caffeina (210mg) (07:00)

2 comp de Franol (30mg Efedrina) + 1 Capsula Caffeina (210mg) (17:30)

Dia 9 ao 15 / 2 comp de Franol (30mg Efedrina) + 1 Capsula Caffeina (210mg) (07:00)

2 comp de Franol (30mg Efedrina) + 2 Capsula Caffeina (420mg) (17:30)

Alguma dica? Critica e afins?

abraços!

Editado 6/04/2013 às 23:54 04/6, 2013 por Breno Holanda (veja o histórico de edições)

faz 10 dias cada fase, 10 dias 15mg,10 dias 30mg, 10 dias 45mg

acho de necessario , faz 21 dias 7-7-7 dps da um off de mais uns 14 dias e assim vai indo ate seu objetivos