Duvida, Me Ajudem Porfavor, Hipercalórico .

[Sharkxs]

Galera sou novo aqui , alias sou novo na musculação , comecei a fazer academia a pouco tempo e logo notei que tenho problemas em ganhar massa , sou o tal do Ectomorfo , logo me indicaram comprar hipercalórico eu comprei ,as logo me veio uma duvida .

Meu hipercalórico é pra tomar pre treino e eu treino de manhã só que o hipercalórico é tão forte que quando eu tomo ele fico cheio de uma forma que eu nunca consegui ficar na minha vida parece que vou explodir , a dúvida é o seguinte por ficar muito cheio quase a vir passar mau eu não consigo tomar café da manhã , agora to com a duvida será que vai me prejudicar muito ? ou o hipercalórico pode substituir o café da manhã ? ,

[andreescocard]

Meu hipercalórico é pra tomar pre treino e eu treino de manhã

seu hipercalórico não é pra tomar no pré treino, vc pode tomar, mas faça outra refeição ao invés dele e mande o hiper no pós.

Faça uma refeição de carboidratos no pré.

[Arthur C]

Bom, se der pra tomar o Hiper " Mais " cedo, é melhor... assim da tempo de " descer " um pouco... e voce ir treinar normalmente!

se nao, faça uma refeiçao boa como pré, e deixe o Hiper para outra hora!!!

voce esta tomando outra coisa alem do hiper?