Matkank 0 Postado Abril 2, 2013 às 04:20 Compartilhar Postado Abril 2, 2013 às 04:20 Isso dá resultados rápidos e visíveis? Em qnt tempo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Horrivi 25 Postado Abril 2, 2013 às 04:25 Compartilhar Postado Abril 2, 2013 às 04:25 Isso é com tempo.. E varia de pessoa tbm.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fabinho Gomes 12 Postado Abril 2, 2013 às 04:41 Compartilhar Postado Abril 2, 2013 às 04:41 na moral mesmo, eu uso creatina, sinto resultados nos treinos quando estou usando, mas não vejo tais mudanças visiveis por causa do uso dela... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Breno Holanda 123 Postado Abril 2, 2013 às 05:58 Compartilhar Postado Abril 2, 2013 às 05:58 Depende a rapidez q seu corpo vai absorver ela pra "encher" seus estoques de creatina ao maximo.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Peter Griffin 70 Postado Abril 2, 2013 às 07:20 Compartilhar Postado Abril 2, 2013 às 07:20 Com malto é mito. lol Aconselha-se a tomar a creatina com um carbo da alto IG pra melhor absorção da mesma. Não necessariamente com malto. Vc deve sentir em menos de dez dias do início da suplementação com creatina um aumento de força e resistência muscular sim. Certifique-se de ser uma boa creatina (como da Universal - Creapure). Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Abril 2, 2013 às 10:45 Compartilhar Postado Abril 2, 2013 às 10:45 Isso dá resultados rápidos e visíveis? Em qnt tempo? não dá nenhum resultado... malto = açucar creatina sim pode te render algum resultado, mas tomando continuamente, sem esperar nada de imediato ela bate alguma coisa na resistencia com 25 dias de uso, por ai Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
kshimir 28 Postado Abril 2, 2013 às 16:01 Compartilhar Postado Abril 2, 2013 às 16:01 Seu resultado visível não vem com a creatina. Vem com o que você faz com ela... Tome sua creatina e treine PESADO. Vai ter os seus resultados... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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