Uso De Creatina Com Malto

[Matkank]

Isso dá resultados rápidos e visíveis? Em qnt tempo?

[Horrivi]

Isso é com tempo.. E varia de pessoa tbm..

[Fabinho Gomes]

na moral mesmo, eu uso creatina, sinto resultados nos treinos quando estou usando,

mas não vejo tais mudanças visiveis por causa do uso dela...

[Breno Holanda]

Depende a rapidez q seu corpo vai absorver ela pra "encher" seus estoques de creatina ao maximo..

[Peter Griffin]

Com malto é mito. lol

Aconselha-se a tomar a creatina com um carbo da alto IG pra melhor absorção da mesma. Não necessariamente com malto.

Vc deve sentir em menos de dez dias do início da suplementação com creatina um aumento de força e resistência muscular sim.

Certifique-se de ser uma boa creatina (como da Universal - Creapure).

[Saintgraal]

Isso dá resultados rápidos e visíveis? Em qnt tempo?

não dá nenhum resultado...

malto = açucar

creatina sim pode te render algum resultado, mas tomando continuamente, sem esperar nada de imediato

ela bate alguma coisa na resistencia com 25 dias de uso, por ai

[kshimir]

Seu resultado visível não vem com a creatina. Vem com o que você faz com ela...

Tome sua creatina e treine PESADO. Vai ter os seus resultados...