luis eduardo14 1 Postado Abril 2, 2013 às 01:03 Compartilhar Postado Abril 2, 2013 às 01:03 galera venho dando uma lida a algum tempo sobre as fibras e ja li algumas coisas a respeito dela ajudar a emagrecer mas a maioria dos textos fala de fibras encontradas nos alimentos (casca de fruta por exemplo) entao queria saber se alguem ja tomou algum suplemento de fibra como o benefiber e se sim, teve bons resultados ? abracos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
matraca 46 Postado Abril 2, 2013 às 01:19 Compartilhar Postado Abril 2, 2013 às 01:19 Nego vive de pó tudo que suplemento mano, aveia, brocolis que ainda tem carbo e proteinas. Quem vive de pó é traficante. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fabinho Gomes 12 Postado Abril 2, 2013 às 03:57 Compartilhar Postado Abril 2, 2013 às 03:57 que suplemento de fibra o que... não precisa, vc encontra fibra na aveia, por exemplo, e que é uma ótima fonte! fibras ajudam a reter parte das gorduras ingeridas, por isso auxiliam... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jeansousa1996 1 Postado Abril 2, 2013 às 09:54 Compartilhar Postado Abril 2, 2013 às 09:54 vei varios alimentos tem fibras so pesquisa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Abril 2, 2013 às 10:44 Compartilhar Postado Abril 2, 2013 às 10:44 nego acha que tudo é pó de whey LOL vegetais verdes aveia lentilha feijão Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Indye 0 Postado Abril 2, 2013 às 16:45 Compartilhar Postado Abril 2, 2013 às 16:45 Compra uma caixinha de Aveia Quaker, tem dizendo na embalagem que três colheres por dia é suficiente! É ótimo com iorgute e leite (: Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
luis eduardo14 1 Postado Abril 2, 2013 às 22:27 Autor Compartilhar Postado Abril 2, 2013 às 22:27 n disse q ia tomar so queria saber se alguem ja tinha usado. no meu pre treino como 2 bananas com 3 colheres de aveia e pelo visto ja eh suficiente (ainda como arroz integral, feijao e vegetais verdes) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora