Boa tarde, estou com uma dúvida persistente vi o Canal do Ander e ele suplementa com multivitaminico, whey, bcaa e um monte de outras coisas, eu vejo falar bastante do whey, bcaa, creatina entre outros, mas do multivitaminico não vejo muitos comentarios, o que eu queria é a opinião de vocês, tomar multivitaminico iria ajudar no que especificamente?

EU poderia tomar o multivitaminico

Com o blend protein, os dois iriam me fornecer alguma coisa? o blend eu sei que não passa de proteina, mas o multivitaminico não tenho muitas informações, por isso queria saber a opinião de vocês sobre o multivitaminico caso já tenha tomado.

Pare de ver videos do Ander...pare...Ander diz que faz dieta mas a dieta dele é na base de suplementos.

Multi toma logo ao acordar que ta ok.

cara, multivitamínico serve pra regular todas as funções corporais, o certo as vitaminas e minerais deveriam ser consumidas com frutas e verduras e alimentação, porem nem sempre isso é possível, ai que entra o multivitamínico.

Parceiro, as vitaminas e minerais são fundamentais para quem deseja ter uma vida saudável. Se sua alimentação for deficiente vale a pena suplementar.

Este artigo pode ajudar:

https://www.hipertrofia.org/blog/2012/06/13/dica-rapida-a-utilidade-dos-multivitaminicos-na-hipertrofia/

Abraços!

Luan, não me ferri, cara! Toma o multi após alguma refeição...

Ele serve pra complementar as vitaminas e minerais para o nosso organismo. Fundamental estando ou não fazendo musculação. Se está, mais ainda, pois está exigindo mais do seu corpo...

Luan, não me ferri, cara! Toma o multi após alguma refeição...

Ele serve pra complementar as vitaminas e minerais para o nosso organismo. Fundamental estando ou não fazendo musculação. Se está, mais ainda, pois está exigindo mais do seu corpo...

Não me FERRI kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

fui muito zuado no colégio por causa do nome kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Valeu a opinião de todos e gostei do que eu li, ele não é caro vou comprar

ander = analfabeto

seu multivitaminico pode ser tomado com uma refeição completa (com gordura) e ajuda nas funções básicas do organismo

ander = analfabeto

seu multivitaminico pode ser tomado com uma refeição completa (com gordura) e ajuda nas funções básicas do organismo

Obrigado pela sugestão de uso vou coloca-la em prática, eu acompanho o diário do ander porque eu acho ele gente boa, eu não levo o que ele fala comigo...

Informações eu procuro no projetogiga.

Não me FERRI kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

fui muito zuado no colégio por causa do nome kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Valeu a opinião de todos e gostei do que eu li, ele não é caro vou comprar

Melhor horário pra mim é logo depois do almoço...

se voce tem carencia na alimentaçao, nao come a salada de sempre eu acho valido tomar

do contrario se tua alimentaçao ta bem completa vc so vai mijar mais fluorescente uheuha