gustavosantana 0 Postado Março 22, 2013 às 01:35 Compartilhar Postado Março 22, 2013 às 01:35 Tenho 15 anos e a um ano prático musculação, ganhei mais ou menos uns 10kg durante esse tempo, porém meu tórax não é mt aberto e estive pensando se alguns exercícios poderiam ajudar pelo fato de estar na adolescência e os ossos ainda poderem se mover Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
curupira 14 Postado Março 22, 2013 às 01:45 Compartilhar Postado Março 22, 2013 às 01:45 pull over alarga o peito e barra fixa abre a dorsal ai da a impressão q a caixa toraxica é maior Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gustavosantana 0 Postado Março 22, 2013 às 01:52 Autor Compartilhar Postado Março 22, 2013 às 01:52 (editado) Ah sim, e a paralela quando você vai até o fim do movimento, será que não ajuda ? Editado Março 22, 2013 às 02:03 por gustavosantana Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
curupira 14 Postado Março 22, 2013 às 02:16 Compartilhar Postado Março 22, 2013 às 02:16 vish mano pior q n sei mas paralela pega lateral do peito tb deve ajudar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado17 Postado Março 22, 2013 às 03:00 Compartilhar Postado Março 22, 2013 às 03:00 Na verdade quando vc fala de paralelas deve estar falando do efeito de pressão que o exercício causa no osso esterno (osso no meio do peito) Nenhum exercício alarga osso, só músculo gustavosantana reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
luizinhobhz19 5 Postado Março 22, 2013 às 03:01 Compartilhar Postado Março 22, 2013 às 03:01 hehehe isso nao existe hehe mas pullover pode ajudar de um certa forma Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gustavosantana 0 Postado Março 22, 2013 às 03:05 Autor Compartilhar Postado Março 22, 2013 às 03:05 Então, era essa pressão mesmo. Já havia pensado que não tem como mesmo, mais ouvi alguém comentando e fiquei meio curioso. Obrigadao hehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado17 Postado Março 22, 2013 às 04:13 Compartilhar Postado Março 22, 2013 às 04:13 Mas é como falaram, se quer a caixa mais larga, dê foco nos músculos que a cobrem. Peito, serráteis, "asa" curupira reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
IRLAM 127 Postado Março 23, 2013 às 03:24 Compartilhar Postado Março 23, 2013 às 03:24 dizem que o melhor é pullover mesmo.. curupira reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Peter Griffin 70 Postado Março 23, 2013 às 03:41 Compartilhar Postado Março 23, 2013 às 03:41 (editado) É mito isso, amigo! Se começasse desde pequeno natação, daí acredito, sim em algum resultado. Mas é mais genético mesmo, fera! Taca músculo por cima que fica bom. Editado Março 23, 2013 às 03:47 por Peter Griffin Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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