Creatina - Organismo Não Reage Mais

[eduMorgan 19]

Recarga de ATP parece coisa de jogo de RPG hahahahha.

Bom, eu comecei com a creatina faz uns 25 dias e ate agora também nao vi uma graaande diferença, to começando, essa semana, a ter uma melhora na manutenção da intensidade do treino, mesmo com alta frequencia

[Saintgraal 3456]

então é melhor dar essa pausa mesmo, espera seu corpo ficar sem (normal) ai você entra denovo com ela

[LucasNervoso 5]

Também tive algo parecido, dei uma pausa e mudei a marca que usava, ou seja, troquei Universal por Optimum. E cara, funcionou, ganhei bastante peso, aumentei bem as cargas e uma recuperação melhor; detalhe, a dieta é a mesma e a série também (AB2x de SL5x5).

Se voltar a acontecer, devo pegar essa con-cret e depois voltar para universal, fazendo um ciclo, mas só se voltar.

Bebo em média 04 litros de água por dia.

Abraços.

[marquinho 2]

então é melhor dar essa pausa mesmo, espera seu corpo ficar sem (normal) ai você entra denovo com ela

maravilha, farei isso.. obrigado pela ajuda

Também tive algo parecido, dei uma pausa e mudei a marca que usava, ou seja, troquei Universal por Optimum. E cara, funcionou, ganhei bastante peso, aumentei bem as cargas e uma recuperação melhor; detalhe, a dieta é a mesma e a série também (AB2x de SL5x5).

Se voltar a acontecer, devo pegar essa con-cret e depois voltar para universal, fazendo um ciclo, mas só se voltar.

Bebo em média 04 litros de água por dia.

Abraços.

nossa, fiquei aliviado agora tomara qe seja o meu caso... vou comprar uma da Optimum tb e tomar daqui 1mês.

valeu man, obrigado mesmo

[harryloko 42]

pra mim falta vergonha na cara ai.

Também tive algo parecido, dei uma pausa e mudei a marca que usava, ou seja, troquei Universal por Optimum. E cara, funcionou, ganhei bastante peso, aumentei bem as cargas e uma recuperação melhor; detalhe, a dieta é a mesma e a série também (AB2x de SL5x5).

Se voltar a acontecer, devo pegar essa con-cret e depois voltar para universal, fazendo um ciclo, mas só se voltar.

Bebo em média 04 litros de água por dia.

Abraços.