testo94 0 Postado Março 16, 2013 às 13:49 Compartilhar Postado Março 16, 2013 às 13:49 Pessoal, reparei em várias dietas aqui pelo fórum onde nenhuma delas o pão branco se encaixa. Minha pergunta é, qual o problema do pão branco? é o IG? ou o açucar? tenho essa curiosidade pois estou em bulk e o único alimento que consigo comer sem estar com fome é o pão branco+leite. Estou comendo em média 6-7 pães a tarde com leite (17-18hrs), tem algum problema nisso? Aguardo respostas, obrigado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rogerxcmer 10 Postado Março 16, 2013 às 14:02 Compartilhar Postado Março 16, 2013 às 14:02 Não tem problema. Leia: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/43457-mitos-e-verdades-a-respeito-do-ndice-glicmico-dos-alimentos/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
testo94 0 Postado Março 16, 2013 às 14:21 Autor Compartilhar Postado Março 16, 2013 às 14:21 Pois é, pelos comentários principais reparei que não tem problema come-lo junto a outro alimento com alto/médio IG, como eu como ele puro e em grande quantidade, provavelmente deve influenciar em algo... aguardo mais respostas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rogerxcmer 10 Postado Março 16, 2013 às 14:31 Compartilhar Postado Março 16, 2013 às 14:31 Cara as respostas estão lá. Na 2ª pag estão os primeiros posts do quenca, onde tem indicação de estudos/artigos e talz; Mas se você quiser entender mesmo terá que dispender tempo para lê-lo. Como eu te disse, não tem problema. Se ficar em dúvida, leia o tópico todo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
testo94 0 Postado Março 16, 2013 às 16:11 Autor Compartilhar Postado Março 16, 2013 às 16:11 Tranquilo, obrigado por responder Roger. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora