tigus_00 0 Postado Maio 29, 2009 às 00:32 Compartilhar Postado Maio 29, 2009 às 00:32 Galera comprei massa 3200 pra toma.... Como q toma??Qual os horarios?? E pode tomar acompanhado de algum alimento(pao com queijo e etc)? Vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Anjo Guerreiro 1 Postado Maio 29, 2009 às 00:35 Compartilhar Postado Maio 29, 2009 às 00:35 Falta pesquisa hein amigão, bom tome de manhã ou 1:30 antes do treino, somente com leite desnatado, não inventa de tomar com integral que é barriga na certa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tigus_00 0 Postado Maio 29, 2009 às 00:41 Autor Compartilhar Postado Maio 29, 2009 às 00:41 mais posso tomar com leite e manda um pao com queijo??? so uam vez por dia q toma? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Guilherme9 0 Postado Maio 29, 2009 às 00:52 Compartilhar Postado Maio 29, 2009 às 00:52 pesquisa pow Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Anjo Guerreiro 1 Postado Maio 29, 2009 às 00:58 Compartilhar Postado Maio 29, 2009 às 00:58 Sim, sem problemas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RicKardow 3 Postado Maio 29, 2009 às 02:54 Compartilhar Postado Maio 29, 2009 às 02:54 Eu usava massa 3200 como substituto de refeições... vc pode tomar para substituir esporadicamente alguma refeição, ou complementar uma refeição masi pobre. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafaelfontes 6 Postado Maio 29, 2009 às 15:34 Compartilhar Postado Maio 29, 2009 às 15:34 eu tomo ela três vezes ao dia, uma ao acordar, outra no lanche depois do almoço com mais alguma comida(pão, chamito, iogurte) e na refeição 40min depois do treino. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DeH 0 Postado Maio 30, 2009 às 01:29 Compartilhar Postado Maio 30, 2009 às 01:29 toma com agua mineral ou leite desnatado ao acordar 60 min antes do treino e encaixa numa outra refeiçao pos treino lanche da tarde ..... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pitu 0 Postado Maio 31, 2009 às 18:58 Compartilhar Postado Maio 31, 2009 às 18:58 Nossa que absurdo. Falar que o leite integral junto com o hipercalórico que dá "barriga". Cada uma viu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rajivbr 0 Postado Maio 31, 2009 às 19:22 Compartilhar Postado Maio 31, 2009 às 19:22 tem 1 topico fixo sobre horarios de ingestao de suplementos amigo.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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