Lanna Medeiros 4 Postado Março 11, 2013 às 14:47 Compartilhar Postado Março 11, 2013 às 14:47 Liga pra esses caras n, treinar perna coisa de gay, mulher num curte n kkkkkk da ideia pro q esse cara falou nao!!! Nao existe coisa mais horrorosa q homem "cabide invertido" ... kkkk largo em cima e com pernas finas!!! eu adoro pernas!!! fico assistindo futebol so pra ver as pernas saradas dos jogadores... u.u. kkkkk entao... eu apostaria em exercicios compostos, sabe?! agachamento, stiff... mas como vc ta com esse problema ai.... sei nao... procura uma ajuda profissional! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ChampionOfMind 15 Postado Março 11, 2013 às 21:14 Compartilhar Postado Março 11, 2013 às 21:14 Que fase ter que ler isso no fórum, aiai... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ronniecolemanmestre 29 Postado Março 14, 2013 às 16:09 Autor Compartilhar Postado Março 14, 2013 às 16:09 Estou melhorando da dor, semana que vem treinarei pernas 2x na semana com agacho+`passada+extensora+goo morning+flexora+panturrilhas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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