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Aparelho Para Abds, Vale A Pena Fazer?

Por NiggaFat
Em Treinamento

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Na minha academia tem, to em bulk então não to fazendo, fiz uma vez só com peso e até senti, qnd eu for pra cut vou fazer pra caralho.

BULKING : 55% - 60% - 65% - 70%

goku.gif

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