Relato De Dieta: Dieta Do Guerreiro.

[Ruan.90 20]

As ereções estão bem consistentes, até mais que antes. Porém quando estou 'relax' ele fica bem encolhido, principalmente no pico do efeito da efedrina, que estou percebendo ocorrer entre a 1º e 2º hora após eu ter tomado, depois vai normalizando, agora por exemplo está normal.

[Anjo Guerreiro 1]

2ª Semana

E estou percebendo que após tomar a efedrina meu pênis literalmente murcha, como se eu estivesse pelado no Alasca, deve ser devido ao aumento subito da adrenalina.

Pinto Murcho com testo alta? vc não acha que o que vc está fazendo proporciona muito perda de massa?

[Ruan.90 20]

Não sei se você está lendo o relato, mas se prestar atenção na segunda semana e nas minhas medidas já terá a resposta da sua pergunta.

[JúlioPbo 1]

sabe até quando vai ficar ruan, com a dieta do guerreiro?

[Ruan.90 20]

Até eu atingir meus objetivos.

[Ruan.90 20]

Boa noite companheiros. Hoje é sexta, e quero compartilhar com vocês o que percebi de diferente no meu corpo.

Qualidade estética: mudou muito, antes eu estava meio inchado, tinha muito líquido retido no meu corpo. Após essas duas semanas eu percebi meus músculos mais profundos e cortados. Estou mais definido porém mais pesado do que quando iniciei a dieta. Isso é incrível, pois estou definindo e crescendo ao mesmo tempo. A dieta está a 80% do que poderia ser, mas está melhor que nas primeiras semanas, eu estou adaptando até chegar ao ponto em que esteja quase perfeita. O treino está a cada dia melhor. Hoje por exemplo apliquei um tri set ao meu treino de tríceps (Paralelas, tríceps na polia e supino fechado), e ainda consegui fazer outros três exercícios de tríceps, treinar abdôme e panturrilhas, tamanha é a disposição. O EC está diminuindo seus efeitos colaterais, e segunda feira eu paro.

[Anjo Guerreiro 1]

Boa noite companheiros. Hoje é sexta, e quero compartilhar com vocês o que percebi de diferente no meu corpo.

Qualidade estética: mudou muito, antes eu estava meio inchado, tinha muito líquido retido no meu corpo. Após essas duas semanas eu percebi meus músculos mais profundos e cortados. Estou mais definido porém mais pesado do que quando iniciei a dieta. Isso é incrível, pois estou definindo e crescendo ao mesmo tempo. A dieta está a 80% do que poderia ser, mas está melhor que nas primeiras semanas, eu estou adaptando até chegar ao ponto em que esteja quase perfeita. O treino está a cada dia melhor. Hoje por exemplo apliquei um tri set ao meu treino de tríceps (Paralelas, tríceps na polia e supino fechado), e ainda consegui fazer outros três exercícios de tríceps, treinar abdôme e panturrilhas, tamanha é a disposição. O EC está diminuindo seus efeitos colaterais, e segunda feira eu paro.

Muito bom cara, gosto muito da sua determinação

Boa noite companheiros. Hoje é sexta, e quero compartilhar com vocês o que percebi de diferente no meu corpo.

Qualidade estética: mudou muito, antes eu estava meio inchado, tinha muito líquido retido no meu corpo. Após essas duas semanas eu percebi meus músculos mais profundos e cortados. Estou mais definido porém mais pesado do que quando iniciei a dieta. Isso é incrível, pois estou definindo e crescendo ao mesmo tempo. A dieta está a 80% do que poderia ser, mas está melhor que nas primeiras semanas, eu estou adaptando até chegar ao ponto em que esteja quase perfeita. O treino está a cada dia melhor. Hoje por exemplo apliquei um tri set ao meu treino de tríceps (Paralelas, tríceps na polia e supino fechado), e ainda consegui fazer outros três exercícios de tríceps, treinar abdôme e panturrilhas, tamanha é a disposição. O EC está diminuindo seus efeitos colaterais, e segunda feira eu paro.

Muito bom cara, gosto muito da sua determinação

[marcelinho_schwarzenegger 0]

Ruan.90

parabéns pela disposição e tudo mais...

to começando hoje com essa dieta e espero ter os mesmos resultados

mas só tenho 1 duvida:

eu posso dar 1 cochilada no inicio da tarde?

ou o sono de 1 ou 2 horas atrapalharia?

abraços

[marcelinho_schwarzenegger 0]

alguem pode me responder?

[Ruan.90 20]

Marcelo, sua soneca não vai atrapalhar em nada, na verdade só vai ajudar na sua recuperação.