Marcos Renan 0 Postado Fevereiro 22, 2013 às 01:23 Compartilhar Postado Fevereiro 22, 2013 às 01:23 Comprei o C4, já vinha tomando o BCAA em pó, só que ai me restou a dúvida... No Pré-Treino devo tomar o C4 junto com o BCAA?, ou posso tomar primeiro o BCAA e depois de 15 minutos tomar o C4? Ou Alguma outra indicação de uso... Ajuda ai Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
..Watcher.. 13 Postado Fevereiro 22, 2013 às 02:04 Compartilhar Postado Fevereiro 22, 2013 às 02:04 Não tem problema nenhum tomar junto. Na minha opinião bcaa só vale a pena se tiver bala pra mandar pelo menos uma 15g ou 20g por dia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marcos Renan 0 Postado Fevereiro 22, 2013 às 02:14 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 22, 2013 às 02:14 é, tomo 5 gramas antes e 5 depois do treino + 5 gramas que vem no Whey no pós-treino Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
A. Gomez 22 Postado Fevereiro 22, 2013 às 02:19 Compartilhar Postado Fevereiro 22, 2013 às 02:19 Pode mandar junto. e ja eras =] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marcos Renan 0 Postado Fevereiro 22, 2013 às 02:26 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 22, 2013 às 02:26 só que ai tem uma coisa, ontem eu tomei primeiro o BCAA e depois de 10 minutos tomei o C4, gostei pra caramba do resultado... Só que hoje ja tomei os 2 juntos e naum senti a mesma ânsia de ontem, naum sei se é psicológico meu mesmo ou se é pq tomando separado tem mais absorção de cada um... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sr Bean 26 Postado Fevereiro 22, 2013 às 02:47 Compartilhar Postado Fevereiro 22, 2013 às 02:47 tanto faz meu filho... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TarcisioVitorino 1 Postado Fevereiro 22, 2013 às 09:28 Compartilhar Postado Fevereiro 22, 2013 às 09:28 O que atrapalha a abosorção do pré-treino, é você tomar de barriga cheia... ex: almoçar e logo em seguida tomar o pré-treino... O ideal é tomar o pré-treino com um intervalo de no mínimo 40-60min depois de qualquer refeição, também não recomendável tomar com a "barriga vazia"... ex: 3h-4h depois da refeição. Abração e bons treinos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sr Bean 26 Postado Fevereiro 22, 2013 às 10:33 Compartilhar Postado Fevereiro 22, 2013 às 10:33 O que atrapalha a abosorção do pré-treino, é você tomar de barriga cheia... ex: almoçar e logo em seguida tomar o pré-treino... O ideal é tomar o pré-treino com um intervalo de no mínimo 40-60min depois de qualquer refeição, também não recomendável tomar com a "barriga vazia"... ex: 3h-4h depois da refeição. Abração e bons treinos. Isso varia, eu tomo 20 a 30 min depois e dá no mesmo. A proposito, achei o C4 ruim. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TarcisioVitorino 1 Postado Fevereiro 22, 2013 às 17:03 Compartilhar Postado Fevereiro 22, 2013 às 17:03 Isso varia, eu tomo 20 a 30 min depois e dá no mesmo. A proposito, achei o C4 ruim. Isso mesmo Sr Bean, por isso eu disse "o ideal", mas ai vai depender de cada pessoa, velocidade do metabolismo, etc. Com relação ao C4... digo o mesmo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
paredhonne 0 Postado Março 12, 2013 às 02:11 Compartilhar Postado Março 12, 2013 às 02:11 E ae meu patrão?? Como tá sendo o resultado do C4 com o BCAA?? Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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