Como Tomar Esses Suplementos ?

[Sr Bean 26]

Whey On é super saboroso, faz o seguinte:

Nao usa Dextrose, usa toddy ou nescau.

[harryloko 42]

Cara, manda pra dentro direto,que ja era...gosto, isso ai é de menos

[Anderusty 0]

Caro Amigo,

Ontem comecei um dieta de suplementação parecida com a sua....

Estou tomando Whey Protein Gold Standard - Optimum / Creatina da Universal / Malto da Probiótica.

No meu pós treino eu misturo uma medida de Whey + 3 g de Creatina + 3 Colheres de Malto + 300 Ml de água.

Fiquei na duvida se poderia misturar tudo junto e tomar de uma vez....

Estou fazendo certo?

Editado Fevereiro 14, 2013 às 21:47 por Anderusty

[Sr Bean 26]

Caro Amigo,

Ontem comecei um dieta de suplementação parecida com a sua....

Estou tomando Whey Protein Gold Standard - Optimum / Creatina da Universal / Malto da Probiótica.

No meu pós treino eu misturo uma medida de Whey + 3 g de Creatina + 3 Colheres de Malto + 300 Ml de água.

Fiquei na duvida se poderia misturar tudo junto e tomar de uma vez....

Estou fazendo certo?

Use 5 gramas de Creatina, de resto está ok.

[lukaaas 2]

Vou tentar tomar sem dextrose se eu não conseguir vender

Vou ir no da probiotica mesmo, por mais q seja inferior, tomo numa boa e o preço é melhor também.. Afinal, whey não faz milagre e auxilia ne.. De noite vou postar minha dieta aqui, posto neste mesmo topico ou faço outro em outro local ?

[Anderusty 0]

Beleza Sr Bean,

Então esta fácil!

[Sr Bean 26]

Usa Nescau no lugar da Dextrose que vai ser o mesmo efeito.

E deixa de ser chato com o sabor dos suplementos.

[tnm 1]

Cara eu tomei um whey isolado da Precison, junto com a creatina e 20g da dextrose sem sabor

Fico doce pra caramba por causa da dextrose, mas dava pra mandar pra dentro

Tomava os 3 no pós treino tudo junto e deu um resultado bacana

Depois de 1-4 dias você acostuma com o gosto dai é só alegria haha

Se não gostou do whey da ON da pra mim...

[mltamlta 11]

Na boa, o cara tomar whey da ON sabor chocolate misturado com dextrose e dizer q é ruim, passar mal....

Ou o bagulho ta estragado, ou é muita frescura mesmo.

Imagina se tomar um whey da neo nutri, ou growth? hahahah vai morrer entao.

[Pepper_1986 75]

To tomando albumina+sustagem+agua saboreado.. e nego com frescura com whey On.. é muita franguisse..