Buby Postado Fevereiro 4, 2013 às 23:35 Postado Fevereiro 4, 2013 às 23:35 Oooooi gente, nem sei se o que eu tô fazendo tá certo mas ok... Tenho algumas dúvidas sobre albumina. 1º- Uma marca que não seja muito cara e que não seja MUITO CALÓRICA. 2º- Pode ou deve tomar isso no pós treino junto com whey ou é só antes de dormir? 3º-Tenho 13 anos só, vou fazer 14 esse mês... Sou mulher(dhã) e estou tomando whey e vou começar com bcaa agora também... Quero saber se realmente vale a pena tomar albumina. Obrigada e desculpa aí se eu tiver feito besteira, sou nova aqui.. rs'
StrongCat Postado Fevereiro 4, 2013 às 23:42 Postado Fevereiro 4, 2013 às 23:42 (editado) Albumina Saltos. Toma antes de dormir. Agora 14 aninhos tá muito cedo não? Editado Fevereiro 4, 2013 às 23:44 por StrongCat Buby reagiu a isso 1
LeandroCampos Postado Fevereiro 4, 2013 às 23:44 Postado Fevereiro 4, 2013 às 23:44 (editado) Pode tomar albumina, mas para conseguir os resultados tudo depende da dieta, albumina é clara do ovo em pó, a albumina vai apenas complementar sua dieta Edit: Saltos e naturaovos são otimas ! Editado Fevereiro 4, 2013 às 23:45 por LeandroCampos
Pereira Arnon Postado Fevereiro 4, 2013 às 23:45 Postado Fevereiro 4, 2013 às 23:45 O que vale apena é não tomar nada de suplemento ate ter uma dieta
LucasVieira Postado Fevereiro 5, 2013 às 00:06 Postado Fevereiro 5, 2013 às 00:06 só vai um aviso sobre a albumina: ela te faz peidar. fica a dica. tem que ver a dieta também, não adianta ter suplemento se não tem uma dieta boa
Hitch Postado Fevereiro 5, 2013 às 00:10 Postado Fevereiro 5, 2013 às 00:10 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules
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