Brenonf 1 Postado Maio 16, 2009 às 23:23 Compartilhar Postado Maio 16, 2009 às 23:23 desses 4 meses pra ca vc observou alguma diferença no peso ou em alguma medida? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
joroo 4 Postado Maio 20, 2009 às 23:28 Compartilhar Postado Maio 20, 2009 às 23:28 shape muito show , Parabens, abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Thiago JMMM 0 Postado Maio 20, 2009 às 23:57 Autor Compartilhar Postado Maio 20, 2009 às 23:57 Valeu pessoal... as medidas pra quem tem curiosidade, assim que eu tiver de bobeira, meço e posto aqui. Brenonf: Cara, eu notei que aumentei bastante o peso de costas, principalmente puxador frontal. Peito eu senti que cresceu também, apesar de não ter aumentado os pesos em geral, só passei a fazer 4 exercícios, ao invés de 3. Bíceps aumentei peso somente na rosca alternada, e cresceu cerca de 1.7cm nesses 4 meses. O_o *off topic: Essa semana eu acordei de madrugada,e reparei que estava fazendo abdominal dormindo...ausheuashe, só por curiosidade, isso já aconteceu com alguem? Abração galera! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
davi vasconcellos 0 Postado Maio 23, 2009 às 02:58 Compartilhar Postado Maio 23, 2009 às 02:58 Caraca meu! Abdominal dormindo? Tá que nem o Charles Chaplin no filme Tempos Modernos! ashuasuhasuhasuhsuhsauhashu Nunca aconteceu não... até agora não! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
trainer 0 Postado Junho 21, 2009 às 23:28 Compartilhar Postado Junho 21, 2009 às 23:28 Abdominal dormindo nunca, mas se ajudar eu faço ! HAHAHAHA poo se der posta as medidas ae, e você fazia algum esporte além da musculação ? Abraços cara e porra foram resultados fodas, vou me espelhar em você. Outra coisa, qual teu peso e altura cara ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
StreetFighter 4 Postado Junho 22, 2009 às 00:40 Compartilhar Postado Junho 22, 2009 às 00:40 Parabéns você conseguiu definir o Ab Do Men hehe Eu já tive isso de acordar forçando os musculos O.o Mas foi um espasmo, tipo um choque como se eu tivesse caindo da cama, eu tava bem cansado antes de cair no sono, e outras vezes da só nas pernas, também no começo quando eu comecei a treinar tinha muita cãimbra na panturilha e dedão do pé ao acordar mas nunca mais tive em nenhum lugar do corpo. xD Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Thiago JMMM 0 Postado Junho 25, 2009 às 12:31 Autor Compartilhar Postado Junho 25, 2009 às 12:31 trainer: vlw cara...pow pesei semana passada e tava com 77.2 kg, e tenho 1.79m de altura. Fazia Tae Kwon Do. =P pra quem queria saber as medidas eu anotei num papel, mas num to achando...aheuaheauhe só lembro a de biceps, 40,4 cm. Streefighter: hehe vlw mano =P.ah, e falando em choque, toda vez que faço puxador frontal ou fechado eu sinto tipo uns choques nas mãos/dedos =( muito ruim isso... abraço galera! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
div 0 Postado Junho 25, 2009 às 14:55 Compartilhar Postado Junho 25, 2009 às 14:55 Kaled: cara, quando eu era gordo, eu perdi gordura fazendo dieta e aeróbico. Mas quando fikei com a barriga "reta", de lá pra cá, foi só paciência, alimentação, e abdominais lentos e DOÍDOS! ;D Você ja foi gordo? Mas quando era criança ou depois de 16? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Thiago JMMM 0 Postado Junho 26, 2009 às 12:17 Autor Compartilhar Postado Junho 26, 2009 às 12:17 div: Acho que a maior parte da minha infância eu fui gordo, até mais ou menos uns 15 anos. Abraços! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
trainer 0 Postado Junho 30, 2009 às 21:48 Compartilhar Postado Junho 30, 2009 às 21:48 Cara, queria muito saber qual o teu biotipo ! se der diz ae. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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