Dúvida

[Guizz21 0]

Pode cre! começar de leve com o velho! uhaiuehaiuhe

vou mandar manipular caps de 200 mg então, ai ele começa com 1 na primeira semana, aumenta pra 2 na segunda, na terceira volta pra 1 cap e + 15 mg de efedrina e depois, se necessário, aumenta pra 2 caps e fica legal

Eu estou vendo ainda, mas correr em jejum pra mim ta dificil, pq to acordando as 6 pra vir pro trampo... e chego em casa as 15:30

to mandando o assault com 2 horas de jejum e fico na gym umas 2 horas, sera que ao sair do treino com pesos, mandar a cafeina e a efedrina e partir pra correr ta legal? ia ficar um jejum tri e meu glicogenio estaria quase zerado!

[Glauber19 109]

Eu acordo as 4:50, AEJ pra mim só rola FDS msm...

Nao rpecisa 2 hrs de Jejum, aidna mais se vc fica 2 horas na academia.Tente melhorar o treino (deixa-lo +curto).

Acho que mandar efedrina e cafeina com Assault é mt estimulante junto.

Pare o Assault no cutting cara...

[Guizz21 0]

O que eu tentei dizer é que faço 2 hrs de jejum, tomo assault e vou treinar, dai na saída dela meter o combo e ir dar uma corridinha moderada...

Mas posso parar o assault no cutting, comer algo razoavel antes de treinar e ao sair mandar o combo pra correr, melhor? além de fazer um AEJ todo domingo de jejum

a principio meu brother não tem efedrina, vo mandar umas 400 mg de cafeina só dai, rende?

ou efedrina vende em qualquer farmacia, só chegar e comprar ? xD

Editado Janeiro 23, 2013 às 17:10 por Guizz21

[Ronan Souza Crisci 49]

pode comprar o franol que vende n farmacia ( eu acho kkk ) e uma fonte de efedrina , eu pararia com o PW em cutting , deixaria para arrebentar no bulking

[DoctorMonster 80]

1- 3-4% de bf é um pouco arriscado pra sua saude

2- eu faria um bulk

[Gabriel De Souza Menezes 473]

Po mano,ta legal o bf assim,nem encana!

[Guizz21 0]

Vlw pelas dicas galera, mas sobre o bf baixo, não pretendo manter assim! só durante as proximas 2-3 semanas de carnaval etc, depois volto pro bulking até novembro do ano que vem, rumando aos 3 digitos!!onze!1!

Vou mandar a cafeína purinha mesmo, se eu achar efedrina mando junto com uma cafeina em menor quantidade, depois posto o resultado aqui! abrass galera )

[Guizz21 0]

Ai galera, voltei para postar as fotos que combinei, deu uns probleminhas durante minhas 2 semanas de cutting... Fiquei com um problema no tornozelo e na ultima semana não pude correr ou sequer treinar direito!! ai até acabei relaxando na dieta, mas os efeitos foram bem bacanas!! hahaha

estava tomando 2 caps de 200mg de cafeina cada antes de um aerobico em jejum!!

http://instagram.com/p/VGcyjFw_ml/

http://instagram.com/p/VE6QBIQ_tc/

Abrass .o/

[SlimShady 175]

Ai galera, voltei para postar as fotos que combinei, deu uns probleminhas durante minhas 2 semanas de cutting... Fiquei com um problema no tornozelo e na ultima semana não pude correr ou sequer treinar direito!! ai até acabei relaxando na dieta, mas os efeitos foram bem bacanas!! hahaha

estava tomando 2 caps de 200mg de cafeina cada antes de um aerobico em jejum!!

http://instagram.com/p/VGcyjFw_ml/

http://instagram.com/p/VE6QBIQ_tc/

Abrass .o/

Cara, seu shape ta da hora.

Bf la em baixo e tem uma boa massa magra.

Aproveite essa vantagem de perder peso facil, esquece esse corpo fitness e bulka um tempão, dai depois abaixa o BF e fica com o shape trincado e um semi mini monstro ahahah

[Guizz21 0]

@SlimShady Muuito obrigado cara, estou recém no inicio da minha caminhada! Voltei pro bulkking agora e estou partindo pros 100 kg's, mais além posto mais fotos .o/