Compro Oque?

[Victor Vinícius 0]

Galera é o seguinte eu tenho 1,72m de altura e peso 63kg to tomando Whey, bcaa, glutamina, albumina, to querendo comprar um hiper calórico pra aumentar um pouco meu peso, pelo menos pra 66kg, é melhor eu comrpar um hipercalorico ou outra coisa? Outro whey com dextrose sei la.

[Visitante Fellipe Resende]

1° compra frango (pelo menos 400g por dia srrs)

2° BCAA vc tem que usar dose acima de 10g ou seja vc provavelmete/com certeza esta usando errado

3° Poder comprar um Hipercalórico sim, caso vc não consiga consumir o total de calorias por dia

[Victor Vinícius 0]

eu sou do tipo que to pesando 63kg de manhã, se eu não comer muita coisa durante o dia, anoite eu to pesando até 2kg à menos.

[Visitante Fellipe Resende]

eu sou do tipo que to pesando 63kg de manhã, se eu não comer muita coisa durante o dia, anoite eu to pesando até 2kg à menos.

Então é o que eu falei se vc não conseguir comer o suficiente pode tacar um hipercalórico, porem a comida seria bem melhor o hipercalórico é apenas para a pessoa na qual não consegue comer mais (pq se sente cheio)

[Hnky 5]

Não compra hipercalórico não.
Continua come essa suplementação, melhora a dieta, pões mais kcal nisso ai, come bastante.
Aí você compra um Whey qualquer, pra fazer de ''hipercalórico''. Você usaria esse Whey misturando com 20g de malto ou dextrose, 20g de maizena, 20g de aveia, ou o que quiser.
Muito melhor.

Não compra hipercalórico não.
Continua come essa suplementação, melhora a dieta, pões mais kcal nisso ai, come bastante.
Aí você compra um Whey qualquer, pra fazer de ''hipercalórico''. Você usaria esse Whey misturando com 20g de malto ou dextrose, 20g de maizena, 20g de aveia, ou o que quiser.
Muito melhor.

[marombaa 14]

foca muito na DIETA...

[Nildo 16]

Provavelmente sua dieta deve estar muito errada, melhora alimentação ou a suplementação não adiantará de muita coisa. Agora se quiser mesmo comprar mais algo eu recomendo creatina.

[rodrigo.cavalcante 6]

compra comida de verdade