planeta 5555 Postado Janeiro 19, 2013 às 18:03 Compartilhar Postado Janeiro 19, 2013 às 18:03 tem mituras tb com nozes, amendoims ou castanhas ... os vegetais tem limitações em aminoacidos, mas outro vegetais tem daquele em abundancia, existem várias combinações possíveis... arroz + grão de bico milho + feijão aveia + feijão lentilha + semente gergelim e muitas mais incrível como se forum onde teoricamnte tem tantaa gente entendidade do assunto ainda acham que proteina vegetal é inconpleta Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
harryloko 42 Postado Janeiro 19, 2013 às 18:09 Compartilhar Postado Janeiro 19, 2013 às 18:09 eu gosto de feijao, muioto feijao, e isso que importa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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