15 Anos,de 53Kg Para 81Kg

[Heisen 7]

Daqui a pouco posto fotos depois do treino de hoje

(Feliz por ter pego 21 no crucifixo )

[Heisen 7]

Comecei a tomar No Shotgun,tá indo legal até agora vamos ver daqui a 1 semana como vai estar

Editado Janeiro 21, 2013 às 16:43 por MateusFF

[Ulfburk 58]

Daqui a pouco posto fotos depois do treino de hoje

(Feliz por ter pego 21 no crucifixo )

Porra, mas tu fez certinho? Crucifixo eu faço com 14kg só e meu peito é bem mais desenvolvido, talvez seja por eu não me dar bem com o exercício mesmo.

[Heisen 7]

Porra, mas tu fez certinho? Crucifixo eu faço com 14kg só e meu peito é bem mais desenvolvido, talvez seja por eu não me dar bem com o exercício mesmo.

Fiz sim cara,quase chorando mas fiz haushaus

Semana passada eu tinha feito com 18,ai eu ia tentei passar pra 20 ai eu consegui com 21,so que é aquele negocio,fiz com 8 reps

Bons treinos cara!

Abraço

[orlandini31 5]

14 anos o mlk tem mais pelo no peito que eu, tragico :#

[Leoo5 85]

medidas,peso,altura ???

[Heisen 7]

Biceps frio:34cm

contraido:35.5

abdomen 83cm

peitoral 101 cm

antebraco 29cm

perna:57

panturrilha:37 [perna de frango rsrs]

Altura 1.74

Peso 70.7

peitoral mede sem nenhuma contração ne?

Editado Janeiro 22, 2013 às 18:55 por MateusFF

[LittleJim 3]

Cara, tu é o chefão do teu colégio né? KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK, imagino esse mlq em um colégio desse tamanho com 14 anos, pqp.

[Ulfburk 58]

Porra, 37 de panturrilha tá simétrico com teu corpo até.

[Heisen 7]

Cara, tu é o chefão do teu colégio né? KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK, imagino esse mlq em um colégio desse tamanho com 14 anos, pqp.

Huashuashuashua

Que nada cara hahaha

Mas admito que é bom pra botar medo em mulek que tenta da em cima da namorada huashuashua

Porra, 37 de panturrilha tá simétrico com teu corpo até.

Poxa cara valeu,tenho mta dificuldade em desenvolver a parte inferior do corpo mas vou na luta hehe