Heisen 7 Postado Janeiro 19, 2013 às 20:22 Autor Compartilhar Postado Janeiro 19, 2013 às 20:22 Daqui a pouco posto fotos depois do treino de hoje (Feliz por ter pego 21 no crucifixo ) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Heisen 7 Postado Janeiro 21, 2013 às 16:43 Autor Compartilhar Postado Janeiro 21, 2013 às 16:43 (editado) Comecei a tomar No Shotgun,tá indo legal até agora vamos ver daqui a 1 semana como vai estar Editado Janeiro 21, 2013 às 16:43 por MateusFF Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ulfburk 58 Postado Janeiro 21, 2013 às 17:55 Compartilhar Postado Janeiro 21, 2013 às 17:55 Daqui a pouco posto fotos depois do treino de hoje (Feliz por ter pego 21 no crucifixo ) Porra, mas tu fez certinho? Crucifixo eu faço com 14kg só e meu peito é bem mais desenvolvido, talvez seja por eu não me dar bem com o exercício mesmo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Heisen 7 Postado Janeiro 21, 2013 às 21:10 Autor Compartilhar Postado Janeiro 21, 2013 às 21:10 Porra, mas tu fez certinho? Crucifixo eu faço com 14kg só e meu peito é bem mais desenvolvido, talvez seja por eu não me dar bem com o exercício mesmo. Fiz sim cara,quase chorando mas fiz haushaus Semana passada eu tinha feito com 18,ai eu ia tentei passar pra 20 ai eu consegui com 21,so que é aquele negocio,fiz com 8 reps Bons treinos cara! Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
orlandini31 5 Postado Janeiro 21, 2013 às 23:56 Compartilhar Postado Janeiro 21, 2013 às 23:56 14 anos o mlk tem mais pelo no peito que eu, tragico :# Ulfburk reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leoo5 85 Postado Janeiro 22, 2013 às 00:11 Compartilhar Postado Janeiro 22, 2013 às 00:11 medidas,peso,altura ??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Heisen 7 Postado Janeiro 22, 2013 às 18:53 Autor Compartilhar Postado Janeiro 22, 2013 às 18:53 (editado) Biceps frio:34cm contraido:35.5 abdomen 83cm peitoral 101 cm antebraco 29cm perna:57 panturrilha:37 [perna de frango rsrs] Altura 1.74 Peso 70.7 peitoral mede sem nenhuma contração ne? Editado Janeiro 22, 2013 às 18:55 por MateusFF Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LittleJim 3 Postado Janeiro 23, 2013 às 20:26 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2013 às 20:26 Cara, tu é o chefão do teu colégio né? KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK, imagino esse mlq em um colégio desse tamanho com 14 anos, pqp. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ulfburk 58 Postado Janeiro 23, 2013 às 20:44 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2013 às 20:44 Porra, 37 de panturrilha tá simétrico com teu corpo até. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Heisen 7 Postado Janeiro 24, 2013 às 02:21 Autor Compartilhar Postado Janeiro 24, 2013 às 02:21 Cara, tu é o chefão do teu colégio né? KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK, imagino esse mlq em um colégio desse tamanho com 14 anos, pqp. Huashuashuashua Que nada cara hahaha Mas admito que é bom pra botar medo em mulek que tenta da em cima da namorada huashuashua Porra, 37 de panturrilha tá simétrico com teu corpo até. Poxa cara valeu,tenho mta dificuldade em desenvolver a parte inferior do corpo mas vou na luta hehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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