-No_Touch- 0 Postado Janeiro 9, 2013 às 12:15 Compartilhar Postado Janeiro 9, 2013 às 12:15 Olá, eu gostaria de saber se quando estamos em um cutting deve se fazer apenas AEJ pra auxiliar na perca de gordura ou também se deve ter um treinamento muscular (exercícios com cargas). Existe treino para cutting? (Fora o AEJ) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Higor Teixeira 72 Postado Janeiro 9, 2013 às 12:37 Compartilhar Postado Janeiro 9, 2013 às 12:37 Não existe treino para cutting... Existe dieta para cutting. O treino com pesos é essencial durante o cutting para que você consiga perder a gordura mas sem perdas consideráveis de massa magra. Faltou pesquisa, hein? . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
matheus167 22 Postado Janeiro 9, 2013 às 12:58 Compartilhar Postado Janeiro 9, 2013 às 12:58 O treino pesado, como sempre. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ThiagoSturmer 38 Postado Janeiro 9, 2013 às 14:07 Compartilhar Postado Janeiro 9, 2013 às 14:07 O treino pesado e intenso,mesmo que dificil quando se esta deficit kcal,é essencial em cutting,pois na hora do treino,teu corpo sera forçado a queimar gordura ao inves de massa,porque quanto mais peso,ele se sente na obrigação de manter a massa para erguer tal peso,abraços! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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