Meia Nove 4 Postado Novembro 15, 2012 às 00:27 Compartilhar Postado Novembro 15, 2012 às 00:27 Olá todos sabemos que quando o corpo recebe quantidades em excesso do que precisa ele manda pra fora pela urina (Exemplo a Creatina ) , o animal pack é a mesma coisa certo ? ok la vem a pergunta , e se eu tomar metade dos 11 comprimidos por treino , corta no meio e toda , nao vai ir quantidades tao grandes dai ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Fellipe Resende Postado Novembro 15, 2012 às 00:43 Compartilhar Postado Novembro 15, 2012 às 00:43 (editado) para que vc vai tomar só a metade????????? por acaso a outra metade vc vai conseguir na alimentação (todas as vitaminas)??? é a mesma coisa de falar que vai tomar 2,5g de cretina pq 5g é o recomendado Editado Novembro 15, 2012 às 00:44 por Fellipe Resende Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Meia Nove 4 Postado Novembro 15, 2012 às 00:47 Autor Compartilhar Postado Novembro 15, 2012 às 00:47 ta mais me explica se é nescessario todas aquelas vitaminas se o corpo manda pra fora pela urina por nao usar ??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Fellipe Resende Postado Novembro 15, 2012 às 00:54 Compartilhar Postado Novembro 15, 2012 às 00:54 sim o que não usar o corpo manda pra fora. Mais se vc pensar assim vc não vai poder usar quase nada ex: a creatina uma parte vai para urina mesmo que vc use baixa quantidade assim também é as vitaminas o seu corpo sempre vai jogar um pouco fora mesmo que vc use menos que seu corpo precisa (tem algumas exceções) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador krebz 3665 Postado Novembro 15, 2012 às 01:01 Supermoderador Compartilhar Postado Novembro 15, 2012 às 01:01 É impossível determinar quanto de vitamina você (seu corpo em particular) precisa ou não. Os valores nas tabelas dos multi consideram uma dieta de 2500kcal em uma pessoa normal (não é atleta, não faz atividades fisicas tao frequentes, etc). Tomar menos pois "o corpo não absorve tudo" tem a mesma chance de ser certo ou errado quando tomar doses altas "pois eu faço muita atividade fisica e dieta hipercalorica". O mais comum é tomar dosagens altas (multi gringos) apenas para garantir que use o maximo possível e não falte, mas claro que alguma coisa não vai absorver Meia Nove reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Glauber19 109 Postado Novembro 15, 2012 às 04:00 Compartilhar Postado Novembro 15, 2012 às 04:00 TOma a porra do suplemento direito. TheMaromba12 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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