Caiooo! 153 Postado Novembro 28, 2012 às 14:33 Compartilhar Postado Novembro 28, 2012 às 14:33 se eu não me engano era '' metamorfose ambulante '' somente um leve detalhe KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK Desculpa desvirtuar fire, mas esse assunto é demais hahahahaha ... é a que a outra palavra que vc escreveu .. meus dedos me proibiram de escrever de tão ridículo que é ..... hahahahahahhaha "Pas, positividade e mta metamorfose ... não se esqueçam do açucar mascavo" (esse vai ser o nome do meu diário hahahahahaha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lololol 42 Postado Novembro 28, 2012 às 15:51 Compartilhar Postado Novembro 28, 2012 às 15:51 Desculpa desvirtuar fire, mas esse assunto é demais hahahahaha ... é a que a outra palavra que vc escreveu .. meus dedos me proibiram de escrever de tão ridículo que é ..... hahahahahahhaha "Pas, positividade e mta metamorfose ... não se esqueçam do açucar mascavo" (esse vai ser o nome do meu diário hahahahahaha kkkkkkkkkkkkkkkkkk acabei de lembrar de mais um: ''Adubando com Dura e Trembolinda'' Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado23233 Postado Novembro 28, 2012 às 16:27 Compartilhar Postado Novembro 28, 2012 às 16:27 depois do episódio do funk .. fui pra outra academia 50% mais cara, porém .. 1000 x melhor varios isolados que a galera do stronglift ia curtir pra caralho ... lado ruim: sem suporte pra agacho , a dona disse que tirou mas vai pô-lo de novo.. hj fiz bíceps e antebraço ...treino top mesmo, máquina scott - maquina spider - máquina articulado - rosca direta aberta - rosca arnold no cavalinho antebraço : rosca inversa no maquinario - rosca inversa polia alta com o punho quebrando - rosca punho por trás - martelo estilo concentrada unil. se vc nao aguenta cai fora seu rato!! pra zuar o lucas tem que ter o shape melhor que o dele, e infelizmente so o caio pode zua-lo no momento .. ( o lollololo nao posta foto nunca vi) e mycow ja deu tchau pra sua MM que resta ai? clemb sem EA's n sei não... ou vc quer emagrecer?! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Caiooo! 153 Postado Novembro 28, 2012 às 16:39 Compartilhar Postado Novembro 28, 2012 às 16:39 O lucas é bem mais seco que eu ... eu terminei o meu pior off da vida agora hahaha .. ele tem um shape mto bom, é gente boa .... mas essses negócios dele são demais ... detalhe "ele faz isso no face tb" Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lololol 42 Postado Novembro 28, 2012 às 17:07 Compartilhar Postado Novembro 28, 2012 às 17:07 O lucas é bem mais seco que eu ... eu terminei o meu pior off da vida agora hahaha .. ele tem um shape mto bom, é gente boa .... mas essses negócios dele são demais ... detalhe "ele faz isso no face tb" O cara evoluiu muito.... joga mais um volumezinho e uma desitração + um up nas pernocas da pra subi tranquilamente nos palcos..... ele é gente boa pra caramba, pena que ele foi banido daqui.... creio que ele faça isso pra trolla mesmo hushsuus SóQNaum. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Caiooo! 153 Postado Novembro 28, 2012 às 17:13 Compartilhar Postado Novembro 28, 2012 às 17:13 hahahahahaha ... ele precisa de mais volume só que ele se recusa a fazer bulking pergunta pra ele ... Eu estraguei monstruosamente meu shape para ganhar 20 kg, estou com 115kg mas com um corpo horroroso ... quero os meus 95 de volta ! =( Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lololol 42 Postado Novembro 28, 2012 às 17:18 Compartilhar Postado Novembro 28, 2012 às 17:18 hahahahahaha ... ele precisa de mais volume só que ele se recusa a fazer bulking pergunta pra ele ... Eu estraguei monstruosamente meu shape para ganhar 20 kg, estou com 115kg mas com um corpo horroroso ... quero os meus 95 de volta ! =( verdade, não entendo isso da galera mais fitness não querer fazer bulk lol Bulk é assim mesmo velho, mas depois ? Com o mesmo condicionamento de 95 só que com mais massa compensa e muito, retenção ou fat subiu que tu não gostou do seu bulk ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Caiooo! 153 Postado Novembro 28, 2012 às 17:30 Compartilhar Postado Novembro 28, 2012 às 17:30 Eu adorei meu bulk ... eu aumentei apenas 1% de bf ... o foda é que eu odeio ficar mto pesado .... eu fico mal ... começo a ficar letargico ... meu cardio vai pro espaço, vontade zero de fazer as coisas ... e aquela vontade de vomitar no final do processo qdo vc não aguenta mais ver 5k de calorias por dia hahaahahhaah .. mas sei lá ... a dieta foi perfeita (*by ney) tudo nos conformes, eu sou mto critico cmg sabe hahahaha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lololol 42 Postado Novembro 28, 2012 às 17:51 Compartilhar Postado Novembro 28, 2012 às 17:51 Eu adorei meu bulk ... eu aumentei apenas 1% de bf ... o foda é que eu odeio ficar mto pesado .... eu fico mal ... começo a ficar letargico ... meu cardio vai pro espaço, vontade zero de fazer as coisas ... e aquela vontade de vomitar no final do processo qdo vc não aguenta mais ver 5k de calorias por dia hahaahahhaah .. mas sei lá ... a dieta foi perfeita (*by ney) tudo nos conformes, eu sou mto critico cmg sabe hahahaha Entendo, agora eu to ficando mais ''pesadinho'' também e to sentindo muitas dores no joelho, ontem eu tive que caminhar um pouco mais pra acompanhar uma amiga na saida do trabalho e pqp, sofri depois, isso é foda, umas caminhadas maiores e eu já sinto Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Caiooo! 153 Postado Novembro 28, 2012 às 18:04 Compartilhar Postado Novembro 28, 2012 às 18:04 Cara eu sinto o joelho, lombar, falta de ar, ronco pra kct ... minhas calças não fecham, minhas camisetas não cabem .... fico andando com aquelas camisetas gigantes tipo lençol pra cima e apra baixo ... e a barriga que parece que vc está de 8 meses pqp .... hahahahahaha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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