Tayná Ramos Postado Outubro 31, 2012 às 00:37 Postado Outubro 31, 2012 às 00:37 Oi gente...Sou nova aqui no Fórum! Faço musculação/aerobio há 2 anos e finalmente consegui atingir meu peso ideal combinando esses dois! Hoje eu corro 2x por semana e treino musc 6x por semana. Sou baixa 1.60 e tenho 61.2 kgs.. Engordo muito facil por isso tenho que ter um controle sobre carboidratos... Fui na nutricionista essa semana pra finalmente montar uma dieta regrada com a suplementação (começando a suplementar pela primeira vez). Ela me passou WheyProtein e eu poderia optar entre o Isolado ou o concentrado! Escolhendo o concentrado eu adptaria a minha dieta no café da manha,antes e depois do treino. Escolhendo o Isolado apenas após o treino. Não conheço muito sobre suplementação e estou super em duvida em qual whey escolher. Ela me sugeriu esses : -VP12 -Carrnivor -Whey Optimum Nutrition Gold -Matrix ou Mycillar Alguém ja usou algum deles e tem relatos?! E sobre custo X beneficio? Help...
NetoGym Postado Outubro 31, 2012 às 00:46 Postado Outubro 31, 2012 às 00:46 Melhor CXB WHEY GROWTH , www.growthsupplements.com.br , é a mesma coisa dos citados acima , só que não tem todo esse marketing que encarece o produto
Tayná Ramos Postado Outubro 31, 2012 às 00:54 Autor Postado Outubro 31, 2012 às 00:54 Melhor CXB WHEY GROWTH , www.growthsupplements.com.br , é a mesma coisa dos citados acima , só que não tem todo esse marketing que encarece o produto Uau! Barato mesmo...Mas o frete p. a minha cidade não compensa! Dos citados acima,voce escolheria qual?!
NetoGym Postado Outubro 31, 2012 às 01:00 Postado Outubro 31, 2012 às 01:00 VP12- hidrolisada nota de 0 a 10 - 10 Carnivor- O bom dele é que vem carregado de creatina 2,5 gr por dose whey otimum - todo mundo acha que é o melhor não vejo o pq , proteina é proteina ... essa matrix ,, e micellar ai é proteina de liberação graduada , bom colocar na ceia Enfim ... , no meu ver eu iiria de growth pq mesmo o frete sendo um absurdo fica 10x mais barato que as proteinas que vc cito , Se sua dieta for completa não acho necessario usa ...
Yas Postado Outubro 31, 2012 às 01:14 Postado Outubro 31, 2012 às 01:14 Todas as proteínas citadas são boas... Mas eu iria de Optimum.
NewMonster Postado Outubro 31, 2012 às 01:14 Postado Outubro 31, 2012 às 01:14 Proteina é proteina , escolha a mais barata
Camila Casaroli de Aguiar Postado Fevereiro 21, 2013 às 16:38 Postado Fevereiro 21, 2013 às 16:38 Eu tomo Whey 100% Protein da Omega Nutrition e gosto muito
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