Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

#stronglift

  1. Treinamento de força para Jiu Jitsu

    rb.kaua ·
    • 8 comentários
    • 3.193 visualizações
    JuniorElTanque

  2. Blindado - Como Começar A Treinar (Sedentários, Obesos Ou Com Sobrepeso)

    L.C.DaLux ·
    • 33 comentários
    • 14.832 visualizações
    VonNaturAustreVe

  3. Diário Do Furlan (Fb 4X + Fa)

    furlan182 ·
    • 324 comentários
    • 25.999 visualizações
    furlan182

  4. Musculação e Jiu Jitsu

    DavidsonGBJJ ·
    • 20 comentários
    • 2.516 visualizações
    DavidsonGBJJ

  5. Treino SL 5x5

    TheGrey ·
    • 2 comentários
    • 500 visualizações
    Power_tr00

  6. Ajuda treino Stronglift

    RafaelArccanjo ·
    • 3 comentários
    • 619 visualizações
    RafaelArccanjo

  7. Diemag - VEGAN POWERLIFTER - IT'S SHEIKO TIME.

    Diemag ·
    • 320 comentários
    • 26.059 visualizações
    Pepper94

  8. STRONGLIFT

    Sk8JoseMarcos ·
    • 2 comentários
    • 519 visualizações
    Glasgow 15

  9. Iniciante: SL x Fullbody x ABC2x

    Coultz ·
    • 7 comentários
    • 1.301 visualizações
    Coultz

  10. Tô "proibido" de fazer Stronglift na academia

    Koder ·
    • 27 comentários
    • 3.820 visualizações
    Junioreduardo93

  11. Stronglift com halter

    Zlatan Ibrahimovic ·
    • 7 comentários
    • 1.297 visualizações
    mbcm94

  12. Instrutor Da Academia Cuza1

    João.Orlando ·
    • 38 comentários
    • 4.297 visualizações
    HEAVY DUCCI

  13. SL após treino de hipertrofia?

    GianToledoNunes ·
    • 6 comentários
    • 640 visualizações
    João.Orlando

  14. Terra Pesado = Antebraço Grande? MENTIRA

    Marcos12 ·
    • 4 comentários
    • 602 visualizações
    lsezm

  15. Dúvida sobre o 5x5 stronglift

    BayoL ·
    • 4 comentários
    • 963 visualizações
    melolucas

  16. #projetoLothar

    AnduinLothar ·
    • 3 comentários
    • 509 visualizações
    Big Greg

  17. Ganho de Força e de Massa Muscular com Stronglifts 5x5

    henriquedeassis_ ·
    • 13 comentários
    • 1.854 visualizações
    henriquedeassis_

  18. [Falta de Pesquisa]Stronglift isolado?

    CrowleyFX ·
    • 3 comentários
    • 402 visualizações
    busarello

  19. Stronglift5x5

    topas ·
    • 12 comentários
    • 1.030 visualizações
    Lothbrok

  20. Novas Metas Sl5X5 - Deadlift - 170Kg / Squat - 130Kg / Supino - 80Kg

    vinimagalhaes ·
    • 128 comentários
    • 11.209 visualizações
    Hipertrofia.org

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.