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Fala galera! Preciso da ajuda de vcs! Tenho 8 semanas para fazer um ciclo, pois tenho uma viagem marcada ao final destas 8 semanas. Gostaria de fazer um ciclo de ganho seco, não dou MT atenção para volume neste momento, preciso de foco total na definição. O que recomendam? Me passaram enantato de testosterona +Masterson + stanozonol. Aplicações dia sim e dia não. Acham bom? Tem coisa melhor? É muito agressivo para o organismo? Tem algum que agride menos e da mais resultado? Tenho: 1.87 Peso: 93 km BF: 16% Aprox. Desde já, agradeço a ajuda de vcs?!

- Idade24 - Altura 1, 71 - Peso-74, 5 Medidas(braço 39 Bf creio qu em torno de 15 a 16 % - Tempo de treino- desde 16 anos e a 1 ANO SEM PAUSAS Irei utilizar 60 mls de estano 2ml dsdn e 25 de testogar (possivelmente trocarei o testogar por outra testoterona) dsdn 1 ml irei alternar um dia aplico estano e no outro testogar Estou com tudo pronto para iniciar inclusive tpc a caminho ja . Porem gostaria de tirar algumas duvidas com os mais experientes tendo em vista ser meu primeiro ciclo A principal e a montagen do ciclo estava pensando e fazer primeira semana com estano e a partir da segunda mandar o testogar junto em dias alternados (agulhada todo dia.sera que da?) Ficando 1 -8 estano e 2- 8 testogar Dieta focada em proteinas e sem muito enfeite .frango creme de frango frango desfiado e etc atum ovos bata doce e macarrao serao a base. Irei optar por um bulk bem limpo. Suplementacao . Tudo em disponibilidade maxima (tenho uma pequena loja) Creio que sera pre treino so 5g de bcaa whey gold + dextrose +glutamina neonutri+ bcaa integral medic em po 5 g no pos treino Antes de dormir 28 g de albumina saltos + caseina 100% probiotica Irei acrescentar uma dose de whey gold pela manha irei consumir tambem 1 ou 2 barras proteicas da neonutri 16g de proteina para da uma incrementada entre as refeicoes .(aceito sugestoes) Bom é isso irei comecar agora quinta feira 12/09/13 .aguardo sugestoes quanto ao ciclo ou suplementos que devo acrescentar.

Fala galera do hipertrofia. Meu nome é Alexsander, tenho 19 anos, completando quase 1 ano de treino realmente intensivo. Intensivo por que? Comecei minha jornada há somente um ano atrás com 58 kg's, 28 ~ 30 cm de braços, e blá blá blá, não me 'privo' à medidas. Meu biotipo era ou é (dependendo de como se enxerga) ectomorfo. Desde o primeiro momento em que pisei na academia (sim, pisei com o pé direito), já estava realmente focado e decidido a levar este esporte à sério, como levava o futsal. Enfim. Hoje, depois de quase um ano de treino intenso, mantendo uma dieta estruturalmente básica (entende-se, o mínimo necessário), intensificando o treino e progredindo nas cargas, mas dando foco aos básicos, suplementando com consciência depois de muitos erros e acertos com uma suplementação básica (sim, nunca tomei um pré-workout), dando o descanso necessário a cada vez que notava estagnações quanto ao montante da dieta + treino + descanso, priorizando qualidade muscular, dentre tantos outros princípios [...], hoje, tenho 82,8 kg's, 42 cm de braços, 35 de ante-braço, 106 cm de peitoral, 60 cm de coxa [....] , acredito que sejam essas as mais importantes a relatar. Lembrando que sou NATURAL; nunca utilizei toda ou qualquer tipo de droga (entende-se AE'S e derivados). Ao meu ver, obtive um grande progresso, com muito esforço, garra, foco e força de vontade. Como nada é como a gente quer, notei uma estagnação difícil de ser quebrada. Não digo pelo fator de limite genético, até porque iniciei uma pesquisa aprofundada quanto a isso visando estabelecer uma real regra para limites naturais. Como não pretendo dar um up na dieta por inúmeros fatores (trabalho, faculdade, treinando somente a noite, aliás, desde quando comecei só treinei na parte da noite, depois das 22:30 hs =) ), gostaria da opinião de pessoas que tenham REALMENTE experiência em ciclos e tpc's que REALMENTE (volto a repetir, REALMENTE), se feito de maneira adequada, pode gerar um UP considerável no shape. Bom, vamos manter o padrão: - - Idade: 19 anos - Altura: 1,75 m - Peso: 82,8 kg - Medidas(braço,peito etc): 42 cm de braços, 35 de ante-braço, 106 de peitoral, 60 de coxa [...] . - Percentual de gordura(BF): Não superior a 15%. - Tempo de treino: 1 ano. - Objetivo: Hipertrofia (qualidade muscular). OBS.: Para as pessoas que consideram o bf ainda alto, vale ressaltar que 90% desse bf se encontra na última dobra abdominal (a famosa "pochete"), por as duas dobras superiores são definidas/notáveis. - Vamos lá. Gostaria de sugestões, recomendações, e até mesmo opiniões quanto aos ciclos que melhor se encaixam ou encaxariam ao meu perfil, como sendo o 1º CICLO. Todo mundo que fez a utilização de AE'S já passou por essa experiência, e é exatamente a essas pessoas que se destina este meu pedido. Agradeço a atenção e a boa vontade de quem realmente acompanhou o escrito até aqui. Desculpem se me prolonguei, mas acredito que todas as informações aqui presentes são importantes. Aguardo as sugestões. Grande abraço. Luz!