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Encontrado 1 registro

  1. BigZS

    Treino de Impulsão

    BigZS postou um tópico em Treinamento

    Ae galera,sou jogador de basquete e gostaria de uma ajuda para montar um treino na academia focado em ganhar impulsão, melhorar o condicionamento físico e ganhar mais força... como posso juntar o treino de impulsão com treino de força?
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