BigZS 0 Postado Setembro 9, 2019 às 21:21 Compartilhar Postado Setembro 9, 2019 às 21:21 Ae galera,sou jogador de basquete e gostaria de uma ajuda para montar um treino na academia focado em ganhar impulsão, melhorar o condicionamento físico e ganhar mais força... como posso juntar o treino de impulsão com treino de força? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AlexandreMM89 158 Postado Setembro 9, 2019 às 21:34 Compartilhar Postado Setembro 9, 2019 às 21:34 11 minutos atrás, BigZS disse: Ae galera,sou jogador de basquete e gostaria de uma ajuda para montar um treino na academia focado em ganhar impulsão, melhorar o condicionamento físico e ganhar mais força... como posso juntar o treino de impulsão com treino de força? Procure um profissional. Quando precisamos de um treino, contratamos um bom profissional de educação física. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Setembro 9, 2019 às 21:59 Compartilhar Postado Setembro 9, 2019 às 21:59 Procure por exercícios de pliometria. Monte um treino e poste aqui para ser avaliado. Ou simplesmente, contrate um bom profissional da área. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Power_tr00 9007 Postado Setembro 9, 2019 às 22:18 Compartilhar Postado Setembro 9, 2019 às 22:18 Leia sobre pliometria Procure em inglês athletic training E termos similares. Se você for bom no basquete o suficiente para ser atleta de clube, mesmo amador, deve ter um orelha seca por aí com condições de te ajudar... Ou estude Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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