Pesquisar na Comunidade
Mostrando resultados para as tags ''extensora''.
Encontrado 4 registros
-
eai pessoal é como diz um artigo que li aqui "todos sabemos que o agachamento é, e sempre sera o exercício base para qualquer treino de pernas de verdade" essa é uma verdade comprovada, maquinas nunca superarao o bom e velho agachamento e suas variaçoes. bom eu sempre quiz fazer uma flexora ex...
-
Olá estou observando machucados na pele na parte onde fica o apoio da extensora, alguém já ficou assim? O que devo fazer? Eu uso meias de aeróbica e mesmo assim machuca, essa dorzinha do atrito acaba atrapalhando o treino
-
Vídeo meio antigo do BodybuildingRev. Nele, Robert Forstemann - ciclista alemão, que compete nas olimpíadas e é 2x campeão mundial - é convidado para treinar pernas com Johannes Luckas, um conhecido treinador de bodybuilders. Detalhe assustador pra quando o peso é diminuído pra 160kg. Eu perdi a...
-
Será que consigo mandar fabricar uma cadeira extensora?
dead_lifter postou um tópico em Academia em Casa
Fala rapeize. Vocês que têm experiência com metalurgia, acham que é fácil de mandar alguém fabricar alguma cadeira extensora? Sem muito luxo, algo parecido com https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-986488306-cadeira-extensora-articulada-anilhada-academia-musculaco-_JM?matt_tool=6135554...
