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Eai galera! Hoje vim pedir a opinião de vocês, quanto aos Strap's.. Li na internet, que os strap proporcionam um melhor desempenho e performance nos exercícios. Tirando melhor rendimento dos exercícios. ex: Remada sentada: com strap você não precisa manter tanta a força na mão para segurar a barra, assim conseguindo focar a força no músculos das costas! Até mesmo, colocando mais peso! Existem vários modelos de strap, pessoalmente acredito que aqueles que parecem uma munhequeira com uma "garra" de metal seja melhor: O que vocês acham? Vale a pena comprar? Qual melhor modelo? Bons ganhos a todos!
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Senhores, boa tarde. Estou trabalhando para melhorar meu Rm no agachamento e quero evitar possiveis incomodos nos meus joelhos, já que também faço treinos mais intensos no aparelho simulador de escada. Sei que a grande maioria usa aquelas faixas que você vai enrolando no joelho, só que eu estava interessado na joelheira elastica mesmo, similiar as que são usadas no levantamento olimpico profissional, vocês tem alguma recomendação de marca, modelo ou qualquer outra orientação? Dei uma olhada no mercado livre e tem muitas opções baratas e acabei ficando na duvida se vale a pena ou não comprar algo mais caro etc. Grato pela atenção.
