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Dor No Tendão Do Cotovelo Nos Treinos De Costas/biceps
FernandoMaverick postou um tópico em Treinamento
Boa noite galera, Faz 2 semanas que eu sinto umas pontadas no tendão do cotovelo direito nos meus treinos de costas. No primeiro dia que senti a dor foi fazendo rosca inversa no pulley,dps de terminar a série eu n conseguia esticar totalmente o braço,tive q ficar alongando por um tempo pra ele volt...