Eaí galera beleza? Espero que sim
Resolvi trocar meu treino ABC2x pela divisão PHAT (Power Hypertrophy Adaptive Training).
Quem quiser saber mais um pouco sobre ele, aqui o link: http://www.hipertrof...__fromsearch__1
Idade: 18
Altura: 1,78
Peso: Creio que algo em torno de 74
BF: Não...