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  1. Fala galera, tudo certo? Quais combinações de ergogenicos vocês recomendam para aplicação 1x na semana? Estou tomando deca e dura há mais de ano queria dar uma mudada. (250mg de cada 1x na semana) Estou buscando resultados mais estéticos, tentei manter deca fazendo cutting mas a pele parece que se mantém grossa. Já usei enantato de testo, masteron e Oxandorlona, foi o resultado mais estético que tive, tava buscando algo nesse sentindo. Mas não tenho disposição pra ficar aplicando dia sim, dia não. se puderem ajudar, fico grato 🙏🏾
  2. Fala, galera. Já treino há um bom tempo mas não tinha costume de montar meus treinos. Contudo, ultimamente, passei a pesquisar umas coisas e fui adaptando a ficha que recebi do professor. Sou da rede amarela e, pelo menos na minha, utilizam treinos pré-prontos pros alunos. Porém, eu tenho gastado um bom tempo na academia e estou com receio de ter montado um treino burro e ineficiente. Queria pedir uma ajuda para confirmar se está maneiro. A princípio, treino 5 vezes pela semana. Montei um treino A (segunda e quinta), B (terça), C (quarta) e D (sexta). O treino D seria um mix para não ficar com um grupo treinado apenas uma vez na semana. Eu espalhei ombros nos treinos para não ficar 2h+ lá dentro da academia. A: Pernas e ombros B: Peito, tríceps e ombros 😄 Costas, Bíceps e ombros 😧 Mix de A e B A: Pernas e Ombros 1. Abdominal na Maq. 3x15 2. Abdominal Infra. Paralela 3x22 3. Agachamento Smith (4x10) 4. Leg Press 45 (3x10) 5. Elevação Pélvica (3x10) 6. Cadeira Flexora (3x12) 7. Panturrilha Sentado (3x15) 8. Elevação Lateral (4x12) 9. Facepull (3x12) 10. Posterior de Ombro na Maq (3x12) B: Peito, Tríceps e Ombros 1. Supino Halter (3x10) 2. Supino Inclinado Barra (4x10) 3. Supino Máquina (3x10) 4. Voador (4x10) 5. Tríceps na Polia Dropset (3x7) 6. Tríceps Corda (3x10) 7. Tríceps Kickback (3x10) 8. Desenvolvimento de Ombros na Maquina (3x10) 9. Elevação Frontal conjulgado com Encolhimento de ombros (ambos no cross) (3x12) 10.Tríceps na Paralela (4x8) 😄 Costas, Bíceps e Ombros 1. Barra Fixa para aquecer 2. Cavalinho (4x10) 3. Puxada Alta (4x10) 4. Puxada Triangulo (4x10) 5. Remada Maquina (3x10) 6. Serrátil (3x12) 7. Rosca Direta Polia (4x10) 8. Bíceps Inverso Polia (4x10) 9. Scott (4x10) 10. Martelo (3x10) 11. Remada Alta Halter (3x10) 😧 Mix 1. Abd Infra Paralela (3x22) 2. Barra Fixa (4x8) 3. Cavalinho (3x10) 4. Puxada Alta (3x10) 5. Supino Inclinado Barra (4x10) 6. Voador (4x10) 7. Rosca Direta Barra (3x10) 8. Martelo na Polia (3x10) 9. Biceps Invertido (3x10) 10. Tríceps na Polia Dropset (3x7) 11. Tríceps Paralela (4x8) Desde já, agradeço a atenção.
  3. Posso continuar o aej de 1h fazendo dieta de manuntencao? 5x na semana
  4. Opa, boa noite, a 3 semanas atrás eu fiz um post sobre a minha tpc... hj retornei com os novos exames e queria ver se alguém que tenha o conhecimento nessa área possa verificar... Testosterona Total 837,57 ng/dl Testosterona Livre 9,855 nd/dl SHBG: 82,6 esse SHBG está bastante alto gostaria de saber se ele geralmente cai sozinho ou preciso fazer algo ??? procurei no fórum mas ñ achei uma resposta clara para isso... se alguém puder me instruir ficarei grato. LH 2,29 mUI/ml FSH 3,55 mUI/ml Estradiol 25 pg/ml Prolactina 9,97 ng/ml T4 Tiroxina 7,6 T4 Tiroxina Livre 1,06 ng/dl T3 Triiodotironina 0,69 ng/ml referente a esse t3 eu estava dando uma pesquisada e alguém sabe me informar se isso é indicativo de Hipotireoidismo??, ñ tive alteração no TSH... segue o TSH abaixo TSH 2,05 UI/ml TGP 24 U/L TGO 17 U/I Colesterol Total 114 mg/dl HDL - Colesterol 45mg/dl LDL - Colesterol 55mg/dl Ácido Úrico 4,8 mg/dl Colesterol Não- HDL 69 mg/dl VLDL - Colesterol 14 mg/dl Triglicerides 49 mg/dl Potássio 4,1 mEq/L Sódio 133 mEq/L Ureia 18 mg/dL Creatinina 0,96 mg/dL Bom... é isso manos, eu espero q alguém possa me ajudar, peguei os exames hj foram feitos após 4 semanas depois do uso do Clomifeno durante 8 dias, eu só qro um norte mesmo pretendo marcar uma consulta o mais rapido possível com um endocrino, já estou vendo um cardiologista... sejam gentis kkkkk eu fiz merda e ñ qro mais tocar em anabol.. só qro resolver essa merda ai.. referente ao Estradiol E2 eu cheguei a abaixar muito ele usando anastrozol mas isso foi antes da tpc... usei estradiol bioidentico pra subir o e2 mas ele saiu de 39 para 25.... ñ estou usando mais nada.. e quero só saber se preciso fazer alguma coisa ou apenas esperar ? obrigado pela atenção e Boa Noite..
  5. Olá, tudo bem ? Tenho 19 anos, 1,65 de altura, 70kg e 15% de gordura corporal medido no adipômetro, faço 20 mês que vem. Comecei musculação aos 14 e desde então nunca parei, faço acompanhamento nutricional a 2 anos e também treino com o auxílio de um personal. Tenho tido dificuldades em aumentar o volume muscular, sempre naquela coisa, no bulking ganha muita gordura corporal e no cutting perde toda a massa muscular que ganhei no bulking, lembrando que faço acompanhamento nutricional e sigo a dieta específica para cada objetivo da forma correta. Levando isso em conta estou pensando em ciclar e queria opinião se devo ou não, e se for a hora como devo começar, lembrando que no quero resultados monstruosos e colaterais irreversíveis apenas um shape estético. Estou aberto a qualquer tipo de crítica ou opinião .
  6. Sou iniciante, vou fazer 6 meses de academia. Pela primeira vez estou montando um treino sozinho com os exercícios que eu mais gosto. Tentei deixar tudo certinho, mas sempre dá aquela agonia de que você tá fazendo alguma coisa muito errada, kkk. Quero dar bastante foco para ombro e um pouco para braços por isso escolhi fazer a divisão peito/costas -> ombro/braços -> pernas -> descanso -> upper -> lower -> descanso. Podem xingar à vontade haha, tô preparado pra aprender e mudar o que for preciso. Só gostaria de manter os mesmos exercícios, independente da estrutura. Segunda (peito e costas) Supino inclinado com halteres 4x6-10 Voador 2x10-15 Remada curvada 3x8-12 Barra Fixa 3xFalha Remada no cabo 3x6-10 Remada alta na corda 3x8-12 Terça (ombro e braços) Desenvolvimento barra - 3x5-8 Supino fechado 3x6-10 Rosca alternada 3x8-12 Triceps pulley 3x8-12 Espaço vazio(Aqui quero algo que pegue bíceps + antebraço, estou em dúvida entre rosca com corda, rosca inversa ou rosca martelo) Elevação lateral polia 4x8-12 Quarta (pernas) Agachamento livre 3x6-8 Leg press horizontal 3x10-12 Stiff 3x8-10 Mesa flexora 3x8-10 Panturrilha máquina 5xfalha Sexta (upper) Supino reto com halteres 4x6-10 Voador 2x10-15 Barra fixa 3xfalha Remada no cabo 3x8-12 Tríceps testa barra w 3x8-12 Rosca direta barra w 3x8-12 Elevação lateral halter 4x8-12 Sábado (lower) Agachamento livre 3x6-8 Passada 3x8-10 Stiff 2x10-12 Cadeira extensora 3x10-12 Panturrilha em pé 5xfalha
  7. Boa amigos, recentemente fiz alguns exames laboratoriais e minha testo estava em torno de 280 e 300 (primeiro e segundo exame), não fumo, não bebo e pratico atividade física regular, faço musculação e jiu-jitsu. Na musculação tenho cerca de 2 anos mas não tive evolução, por isso o professor da academia me indicou buscar um profissional que solicitou os exames. Eu estava com sintomas de testo baixa e ele me passou o hormus de 3 em 3 meses, porém em um novo exame durante a meia vida da reposição a testo bateu também 300 com um agravante que foi a diminuição considerável de meu testículo direito, já que meu testiculo esquerdo é atrofiado devido a varicocele que já foi operada na infância. Já se passaram cerca de 4 meses da aplicação e não consegui nova consulta no endócrino devido as agendas do plano de saúde que não é um dos melhores, mas não também não tenho certeza se irei prosseguir com a TRT devido a esta atrofia testicular, pois em pesquisas vi que esta atrofia pode não ter reversão. Algumas pessoas a quem eu pergunto dizem que não tiveram atrofia testicular ao fazer a TRT, isso pode ser devido a não terem varicocele ou pode também não estar dizendo totalmente a verdade. Em pesquisas eu vi que o clomifeno pode auxiliar na regulação do meu eixo hormonal, porém vi que a venda é sob prescrição médica, vi alguns manipulados mas não sei verificar a procedência, acredito que por não ter feito nova aplicação de testo e devido a atrofia testicular minha testo deva estar muito mais baixa que no início, devido aos sintomas de cansaço que tenho no momento. Diante deste cenário qual seriam as opções que tenho? O Clomifeno é a melhor opção ou tenho outras?
  8. Gostaria de uma resposta científica sobre o porque é mais indicado a aplicação de injeções em geral no glúteo. Li em algum local no google que o corpo absorve melhor quando a aplicação intramuscular é feita nesta região. Essa informação procede, é só isso que acontece ou tem algo a mais que não foi explicado no artigo ?
  9. É necessário fazer série de aquecimento em todos os exercícios ? Mesmo que eles sejam do mesmo agrupamento muscular Por exemplo : fui fazer o primeiro exercício de Bíceps sendo rosca alternada, fiz a série de aquecimento nos próximos exercícios de bíceps como Rosca Martelo e PULLEY CROSS vou precisar aquecer também ? E já aproveitando, séries de aquecimento devem contar nas séries semanais? Geralmente faço 1 de aquecimento e 2 de trabalho Não sei se é importante mas sou Natural Já agradeço a todos que me ajudarem, tmj
  10. Ola meu nome é Gustavo tenho 30 anos, fiquei 6 meses sem treinar(treino a 6 anos parei algumas outras vezes mais periodos breves), e voltei a 3 meses to querendo tomar 1ml de testosterona por semana meu plano por enquanto seria tomar direto sem pensar em parar de tomar, antes desse periodo (6 meses que fiquei parado) tomei durateston na farmacia por 1 mes e meio (60 reais a dose com aplicação) e me senti muito bem disposição, animo, libido e etc me senti com 18 anos novamente e tive otimos ganhos nesse 1 mes e pouco a ponto de comecarem a perguntar oque estava tomando e etc kkj, so que tive que parar de treinar de uma vez e derrepente pois a mae da minha filha faleceu passando uma semana que tinha parado senti meu mamilo esquerdo sensivel fui e comprei tamoxifemo tomei e ficou tudo ok Bom resumi um pouco a duvida que tenho e se eu for tomar 1 Ml por semana direto sem parar exemplo 1 ano ( nao sei se durateston ou vou pegar um bujão de 10Ml que dividindo sai bem mais em conta o ML) se preciso tomar algo junto pra previnir algo ou previnir algum tipo de colateral altura: 1,75 peso: 86 kilos nao sei meu bf , mais nao to gordo e nem definido, do jeito que estou pra mim eu estou bem quero crescer ganhar peso ainda depois fazer um cutting, peço desculpa pelo textao pra uma pergunto acho que meio que simples acredito pra quem e do meio ou se falei algo errado sou leigo nesse assunto obrigado a todos tentei dar o máximo de informações do meu caso
  11. Olá pessoal, estou voltando aos treinos, treinos desde os 15 tenho 23 hoje em dia mas fiz o uso de esteroides anabolizantes dos 15 aos 21, cheguei a usar até uma grama a semana com outra drogas ilícitas e tive um surto psicotico, aliás 2 o primeiro eu parei d usar anabolizantes e cocaina e depois que voltei tive outro surto psicotico e vi que realmente não posso usar essas coisas. Vou iniciar o uso de 30mg de LIGANDROL o dia por 8 semanas Dieta calculada com 1.6gramas quilo corporal de proteina animal e deve bater quase 2g com proteina vegetal junto Estou consumindo cerca de 2mil calorias Estou com 78 kg Comecei a tomar creatina a 2 semanas, na primeira semana fiz a fase de saturação e ganhei 2kg e a força aumentou um pouco mas nada comparado a um esteroide anabolizante Para vocês verem o meu físico harmonizado e como estava antes dessas 3 semanas que estou treinando entre no meu canal Vou atualizando a minha evolução do físico durante o uso do ligandrol por aqui mas após esse ciclo apenas pelo meu canal
  12. Bom, estou treinando bem, tentando comer o melhor possível. Alguém ai que é alto, estou com 38cm de bíceps, mas não aparenta volume, fico com aquele braço fino, estou me dedicando a treinar antebraço pra ver se muda algo. Alguém pode dar alguma dica?
  13. Gostaria de saber mais sobre o uso da oxandrolona oral para o uso feminino, estou reiniciando meus treinos de hipertrofia, com auxílio de suplementos como whey de 30 g de proteína mais suplementação alimentar, além disso estou fazendo uso de creatina. Gostaria de opiniões se devo fazer o uso para aumentar a hipertrofia e consequentemente a perda de % de gordura. EU já faz 3 anos que fui diagnosticada com hipotireoidismo, e tenho uma certa dificuldade de perder peso.
  14. Vocês sabem algum site/programa/planilha que é mais fácil organizar o treino além do aplicativo de notas do celular? Colocar as séries, carga tudo certinho Quem responder, obrigado 🤩
  15. Vi uma farmácia aqui na net vendendo o clomid por 100 reais 60 cápsulas será que é confiável?laboratorio formula premium
  16. Salve galera, poderiam dar uma ajuda? Decidi acabar com a preguiça e resolver meus problemas de encurtamento dos membros inferiores que atrapalham muito nas execuções dos exercícios. Como nunca fiz muito tempo alongamento e nunca fiz movimentos para mobilidade, pesquisei uma rotina para ambos que fosse rápida e sem muita firula, para não me dar vontade de desistir. Segue o vídeo dos movimentos que estou fazendo. https://youtu.be/aDiLYaZ6U4c?si=q1BpsZHnMmomxT9a Se puderem opinar se essa rotina para começar está boa ou se tiverem outra para indicar, eu agradeceria.
  17. Boa noite pessoal, tudo bem? Apliquei pela terceira vez durateston da landerlan gold no meu gutleo (estou intercalando uma semana em cada lado) Mas dessa vez alguma coisa deu errado, ficou vermelho e duro no local da aplicação, e está espalhando essa dureza em volta da aplicação, não estou com dor ou febre e não tem bolhas ou algo do gênero. Apenas tenho bastante coceira no local, estou um pouco preocupado, é a primeira vez que isso acontece, será que preciso ir ao médico? Comecei passar pomada hirudoid no local que está duro. Fiz a aplicação no último domingo, comecei a passar a pomada na quinta feira, e hoje sexta percebi que essa dureza expandiu
  18. Começei na academia em 2009, treinei até 2015 e desde então só voltei agora em 2024. nesses anos de treino sempre tomei whey, e nunca tive nada, resolvi voltar a treinar e comprei de uma marca dessas famosas e me fez mal, achei que era adulterado pois comprei em marketplace então larguei. hoje comi uma barrinha de outra marca ( comprada direto no site ) e tive a mesma reação. fiquei com dificuldade de engolir, sensação ruim, fui ver minha garganta e está toda vermelha irritada…. Só tive isso a uns meses atrás quando comi um bolo de pote. isso é uma reação alérgica em whey? Nunca tinha ouvido falar a respeito, fico até assustado agora de consumir qqr coisa com whey agora pois é uma sensato muito ruim da garganta trancando.
  19. Pessoal, sou novo no mundo dos EAs, treino há 5 anos e agora decidi colocar 1ml de enantato pra dar um up no ânimo e ajudar um pouquinho no físico. Minha intenção era cruise eterno, mas comecei a ter uns colaterais e estou começando a reconsiderar. Quero opinião e sugestão de vocês que são mais experientes, pois embora tenha pesquisado bastante antes de começar, ainda sou um iniciante nesse meio de esteroides. Estou a 4 meses em cruise com 1ml de enantato e confesso que não segui uma dieta super restrita, e também não tive cadência perfeita em exercícios aeróbios. Apesar disso consegui um resultado bastante interessante no físico, mas com acompanhamento fui observando alterações em exames e tendo colaterais que me deixaram cabreiro. O primeiro colateral foi aumento do colesterol (já esperado considerando que não tava comendo 100% limpo e nem fazendo aeróbico certo). Depois queda de cabelo (esse eu já sabia que viria e não é o que me preocupa), mas quando foi agora nos últimos exames deu 55% de hematocritos e o pior colateral de todos é uma dor de cabeça que não passa nunca e piora drasticamente com esforço físico. Não estou nem conseguindo ir treinar de tanta dor e estou assim há 10 dias já. Passei no neurologista, fiz vários exames (tomografia com contraste, exames de sangue e etc) e ainda nada de identificar a causa. Pra ser franco nem sei se é colateral do suco, mas acredito que sim. Alem disso agora sinto uma minúscula pedrinha no mamilo indicando uma possível aromatização (eu já tinha um pouquinho de lipomastia e sinto que talvez tenha aumentado embora não tenha sentido nenhuma sensibilidade). Até então não fiz uso de IA. Com tudo isso tô pensando que talvez meu corpo não seja pra esse mundo (ou que fui muito imprudente em não ser fiel a dieta e aeróbico) especialmente por essa dor de cabeça, o restante pelo que dei uma estudada é menos complexo de resolver, então quero ajuda pra interpretar exames e entender se na verdade estou precipitado em pensar isso ou se talvez seja a hora de fazer uma TPC e parar. Queria a opinião de vocês mais experientes no que fazer, pois a verdade é que eu queria muito manter esse 1ml de enantato caso ele não seja o motivo principal dos colaterais mais preocupantes (dor de cabeça). Exames: Colesterol total 182mg/dL (tinha dado 219 no exame anterior mas consegui reduzir) HDL 38mg/dL LDL 121mg/dL Triglicérides 120mg/dL Prolactina 8,80ng/dL Estradiol 89pg/mL Testosterona total 1.474,57ng/dL Testosterona livre 52,818ng/dL Heritocritos 55,4% Hemoglobina 18,6 g/dL Eritrocitos 6,40 milhões/mm3 Pra fazer os exames foi até difícil porque com esses níveis o sangue tava viscoso e foi difícil encher os tubinhos. Com isso optei por fazer uma doação de sangue e tive até dificuldade de doar porque o fluxo tava ruim pra caramba também, mas acredito que possa ajudar nos níveis de hematócritos. Com isso minhas dúvidas são: - Esse nível de estradiol tá alto pra quantidade de testo? Pelo que estudei o ideal é até 1:20. Se optar por manter o cruise, devo entrar com anastrozol? Se sim quanto e qual frequência? 0,5mg dsdn? - Vale a pena ajustar dieta e aeróbico e manter o cruise ou melhor segurar a onda e desistir do suco? (Ressaltando que minha preocupação maior é essa dor de cabeça do caramba) - Caso opte por parar, clomid e tamoxifeno pra TPC para restabelecer o eixo? Pesquisei protocolo SERMS mas se puderem direcionar o que seria o ideal em período e doses. Agradeço demais o retorno de vocês e confesso que me surpreendo com o nível técnico e empírico do pessoal aqui do fórum, já me ajudaram legal em outros posts, vocês são foda.
  20. Meus cumprimentos a todos. Estou no 2 bujão de dura, 500mg/sem divido seg e sexta. Já a um tempinho sinto uma sensibilidade no mamilo e formou 1 pequena bolinha semelhante a uma mini mini espinha. Nunca tive mamilo sensível, marcando na camisa ou ficando com o bico duro normalmente e tudo isso vem acontecendo. Entro com tamox ou anastrol? E qual dose? Sei que já tem tópicos semelhantes, porém nao achei um caso tao semelhante com o meu e as informações divergem bastante.
  21. Boa tarde pessoal, nos últimos 2 meses aproximadamente a frequência com que vou ao banheiro aumentou bastante, tenho ido umas 5 vezes ao dia (numero 2) porém não estou com diarreia, a consistência varia no máximo para "pastosa". Quanto aos gases, sinto que aumentou um pouco, embora sempre tive, acredito que por conta do consumo de leite e derivados, o que talvez seja a causa dos sintomas, mas não tenho certeza. Peso 91 kg, tenho 33 anos (Não sei dizer se a divisão de treino é relevante, mas se preciso eu posto aqui, embora já tenha postado outras vezes) Podem por favor analisar e ver o que na opinião de vocês pode estar causando esses sintomas desconfortáveis? Ou qualquer exagero que possam observar que possa ser prejudicial, pois meu objetivo principal atualmente é saúde e ter energia para trabalhar, estudar e treinar! Obs: Antes que me chamem de muçarelo, essas duas fatias eu adicionei recentemente e caso sejam problema, posso retirar kkk Obs 2: Sigo algo sempre próximo dessa dieta a mais de um ano, sempre pesando alimentos e eventualmente com alguma alteração (Diminui ou aumenta umas gramas aqui e ali, adiciona ou retira um alimento etc...) Segue dieta para análise: Café da manhã Aveia 40 grama(s) (40g) Leite de vaca integral em pó 25 grama(s) (25g) Whey protein concentrado 20 grama(s) (20g) Iogurte integral 170 grama(s) (170g) Pão de forma 2 Fatia(s) (50g) Banana 120 grama(s) (120g) Maçã 1 Unidade(s) pequena(s) (80g) Almoço Arroz branco cozido 200 grama(s) (200g) Feijão carioca cozido 150 grama(s) (150g) Peito de frango sem pele cozido 120 grama(s) (120g) Café da tarde Aveia 40 grama(s) (40g) Leite de vaca integral em pó 25 grama(s) (25g) Whey protein concentrado 20 grama(s) (20g) Pão de forma 2 Fatia(s) (50g) Banana 120 grama(s) (120g) Maçã 1 Unidade(s) pequena(s) (80g) + Adicionar opção+ Obse Janta Arroz branco cozido 300 grama(s) (300g) Feijão carioca cozido 150 grama(s) (0g) Ovo de galinha frito 3 Unidade(s) média(s) (150g) Queijo mussarela tradicional - Verde Campo 2 Fatia (60g) Cenoura crua 50 grama(s) (50g) Beterraba 50 grama(s) (50g) Noz 20 grama(s) (20g) Óleo de soja 13 grama(s) (13g) Suco de laranja 250 mililitro(s) (250ml) Ceia: 20 gramas de whey Proteínas totais 197.4g Lipídios totais 104.4g Carboidratos totais 434g Fibras totais 43g - - Carboidratos livres 391.0g - - Calorias totais 3409 Kcal 0 Kcal 3409 Kcal Hidratação: Em torno de 3 litros diários (2.500 ml de água + 300 ml de café sem açucar + 250 ml do suco de laranja - Já contabilizado na dieta) Desde já muito obrigado
  22. Olá, Tenho uma dúvida referente ao hipercalorico, tomo ele a cerca de 3 semanas para ajudar a ganhar massa (Sai de 63 para 68Kg) e faço musculação junto,também sou aquele "falso magro" e tenho uma pequena pochete na barriga e quero ter um abdomen mas definido. Por isso a divida, seria ideal continuar com hipercalorico ou ele atrapalha no objetivo em busca do abdomen? Preciso fazer um deficit calórico para ajudar perder a gordura?
  23. Galera, precisava de uma orientação sobre como seguir com o meu caso específico. Fui em um endócrino e comecei a utilizar durateston, 1ml por semana, faço isso desde dezembro. O médico me receitou anastrozol 0,5mg todo dia em uma fórmula manipulada. Após largar a manipulada por conta de incômodo no estômago, a médica me receitou 1mg ( o que ignorei e continuei tomando 0,5, partindo o comprimido) Troquei de médico pela falta tratamento adequado e o novo médico falou que isso estava errado e que iríamos modificar após o próximo exame de sangue que será realizado amanhã. O problema é que até o resultado sair e eu conseguir ter a consulta, vai levar de 2 as 3 semanas com os níveis provavelmente zoados. Comecei a tomar deca tem 2 semanas por conta de uma lesão chata que tenho, vou fazer 10 semanas apenas. Me aconselharam a subir o meu anastrozol para 1mg, tomei durante 4 dias até chegar a consulta com o novo médico e voltei a tomar 0,5mg. Já que ele falou pra não suspender, que seira melhor analisar com esse uso errado pra depois corrigir, no lugar de ter os exames mexidos. Resumindo, atualmente sinto uma queda de libido e imagino que possa ser algo relacionado ao estradiol. Atualmente tenho 86kgs bf 18% Não trago os níveis hormonais pois vou fazer o exame amanhã e terei o tratamento adequado para a minha situação em 3 semanas. A minha questão é, o que eu posso fazer até chegar nessas 3 semanas? Não gostaria de ficar com esse libido prejudicado durante quase 1 mês. Pesquisando e imaginando que meu estradiol deve ter ido quase pro ralo, me vejo diante de três cenários: 1- Suspender totalmente o anastrozol: Vejo gente dizendo que essa pequena quantidade de testo nem deveria ter anastrozol na maioria dos casos. Meu medo é, vi muita gente falando sobre efeito rebote. 2- Passar a utilizar dias2dn/dias3dn 3- Utilizar somente 0,5mg no dia após a aplicação, lembrando que só jogo 1ml por semana de durateston/deca. Sinto muito se esse assunto ja está batido demais, mas eu li bastante coisa e ainda fiquei em duvida sobre o meu caso específico, gostaria de tomar o melhor caminho até o resultado dos exames e do parecer médico. Obrigado!
  24. Amigos, estou fazendo meu primeiro contato com GH. Estou em bulk atualmente com 107kg (180cm). Estou usando em 48ui de Bergamo por semana (média de 6,8ui/dia). Pego com receita na distribuidora, mas está extremamente escasso o GH no mercado, Bergamo ainda mais. Estou conseguindo encontrar o Criscy com mais facilidade, mas nunca usei. Aos que já usaram, o que dizem sobre o efeito dele? É bom? Vale o investimento? As vezes consigo achar Omnitrope também... Dizem que esse é melhor. Enfim. Agradeço desde já.
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