SlimShady

Bom, já que você baniu as maiorias das proteinas é ovo ou algum suplemento.

Dando uma revivida no tópico aqui, ep de hoje foi foda, o merle....

Só com Ae's! Sem é possivel, mas muito dificil e até improvável. Aqui tem uma matéria que pode resolver suas dúvidas: https://www.hipertrofia.org/blog/2013/02/23/escolher-dois-objetivos-na-academia-e-como-tentar-desentortar-uma-banana/

Cafeina exite várias fontes baratas. Manda manipular e já era. Efedrina compra Franol ou Matrax, baratinho também. Mas Stella, você precisa estar apelando para Ec mesmo? Tem certeza que com uma dieta hipocalórica e aerobico já não te ajudariam?

Tem uma central de entregas por cidade ou o que? Porque aqui só perto de casa tem umas 4 agencias do correio, qual será? (Tem uma que tem os carros do Sedex, deve ser aquela né?)

Bom e Barato só importando, dai tem diversos. NO Shotgun, Craze, Jack3d, 1Mr, No xplode, Nano Vapor, Super Charge, Hemorage, c4...

Eu pedi uma Melatonina para testar. Usar casualmente, tipo 2x por semana. Mais de domingo para segunda que tenho dificuldades em dormir cedo e eventualmente em qualquer outro dia da semana que abuse na cafeina hahaha

Dilatex é lixo, puro marketing. efeito placebo. 75 Pila eu importo um PW de verdade.

Eu to muito bem informado. Mas não acredito que a vasodilatação aumenta significamente a absorção e a passagem de oxigenio e nutrientes como alguns dizem. Ou seja, estética.

Só por curiosidade, qual o motivo de tu não ser a favor de hiper caseiro?

Precisa de 15gr de bcaa diarios.

E não recebeu a carta avisando? Baaa, vou dar uma passada la no correio ver se nenhuma encomenda minha ficou lá.

Tem uma receita que postam, com pimenta chocolate e umas outras paradas. Mas seilá, eu não confio. Vasodilatação é só estética, se você faz tanta questão assim, vai ter que suplementar.

Quanto tempo ?

sem os macros é dificil de avaliar

O ruim é se da alguma merda com a encomenda. Vai perder 300 pila logo de cara.

O ruim dai é o excesso de lactose e não esquecendo que vem com carboidrato também.

vc nao posto a dieta pra gente saber

Termo barato e eficiente : Cafeina Termo foda e barato: Conjunto de EC.

A questão é que tem todas essas informações aqui. Basta pesquisar.

same passa de boa se pegar até 4lbs.

Cara, usei uma vez micronizada e não curti muito. Mil vezes Monohidrate. E procure marcas creapure.

Não mano, sou mais pra baixo ahhaha

Cara, creatina não vai atrapalhar seu cutting. Mas com 12% eu bulkava. Como você mesmo disse, é só retenção de liquido. Ela vai te ajudar a manter massa magra inclusive. Lembre, o básico é : "Whey, Creatina e Albumina". Invista nisso.

recebe cara. Relaxa. Mas dai só la pro dia 11/04 em média, entao controla ansiedade.