Espartano_

Smart Fit aqui em Brasília - DF, custa 49,90 reais e você não paga matrícula nem nada, só paga outras taxas com o plano Black, que custa 69,90 reais e você pode levar uma pessoa com você até 10 vezes por mês, não sei ao certo porque não treino lá, mas muita gente que conheço treina e diz que é assim, só não treino lá porque não tem gaiola para agachamento e é super lotada.

Meus antebraços não são finos, mas não são do jeito que eu gostaria e também já fiz de tudo, meu treino sempre foi baseado em compostos e a vida inteira fiz barra fixa e levantamento terra, o negócio é continuar tentando e nunca desistir, uma hora cresce.

É impressionante como esses fitness conseguem manter tanta massa muscular com um percentual de gordura tão baixo e mesmo quando estão em bulk mantêm uma boa definição.