guiimers
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O unico jeito é viver com o galao de 10ltrs do meu lado das 7hrs as 4:30hrs e beber tudo durante esse periodo HEWUEHUHEUHEUHEUHEHE LET'S GO TRY -
E voce mijam demais? Voces que estao acustumados. Eu tomo 5 litros durante o DIA, quando vai chegando as 5hrs eu paro por que tenho aula a noite e os professores nao deixam ir no banheiro, vocem tomar 7 litros como? Consegue regular a urina?
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Foda!
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https://www.youtube.com/watch?v=_yeHHsM3-5I esse video, Dan Bailey, fodastico, pqp, bagaça demais
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Namoral shape dela é muito foda, se eu tivesse um igual o dela tava otimo.
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É a minha pior parte, af, to em cut ainda por isso nao melhorei, quero abaixar esse bf porque engordo facil demais e se bulkar cttz que volterei a ser roliçinho entao quando eu bulkar vou focar nesse peitoral, ele tem um formato bom, porem ta muuuuito pequeno, =/ ate desanima
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Nas duas fotos estou pesando exatamente 72kgs rs, 1 ano e 3 meses de treino ;( perdi muito tempo, mais ta bom
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ta pequena, mais pelo menos ta proporcional rsrs
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10~12% , tenho 13% e estou um pouco mais gordinho
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Olha o tamanho velho, pqp
Big ramy merecia uma colocaçao melhor?
Parabens pra ela vei, tava mto gata
Confere?
Mto linda velho, pqp
Caralho mano, caralho. Esse cara tem meu respeito.
Biceps lindo cara.
As fotos do Facebook dele: https://www.facebook.com/moisespacheco.mutante/photos_all Enorme vei
Quanto de braço ela esta ja? Alguem sabe? Cara , shape dela é mto foda, acredito que muitos queriam um shape igual ao dela rs
Ok, valeu ae pessoal rs, sou meio bobo msm, mais queria matar a duvida.
Cara, voce me deixou sem graça aqui em casa, o que eu falei de besteira? to querendo saber so, é necessario esperar 30 mins ao acordar pra começar ou nao? Só responder -'-
Bom, desejo começar o aerobico em jejum, porem teria que acordar as 5hrs da manha, e como estudo a noite, chego em casa as 11hrs, durmiria apenas 6hrs , com treino e dia corrido com trampo e estudos, eu fico BEM cansado, mais enfim, eu queria saber se quando for fazer aerobico em jejum, eu acordo, tomo 2 copos de agua, e espero meia hora pra iniciar o AEJ ou eu posso levantar tomar 2 copos de agua e dps de uns 5~10 mins ir fazer o AEJ, queria saber se é necessario esperar 30 mins pra começar a faze-lo, nao achei em nenhum lugar essa informaçao. Afinal dormir bastante é otimo pro anabolismo e perder 30 mins por nada é foda.
