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guiimers

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Tudo que guiimers postou

  1. Por favor alguem poderia traduzir o que o mano citou ali em cima? O que ele fez?
  2. Diminui esse tanto de proteína cara, a vegetal e animal estão somando quase 400gr, usa 2gr por kilo de MASSA MAGRA, ja ta bem tranquilo, botaria 150gr e ja era
  3. Cara, como é quando voce encontra alguem que nao via a muito tempo e a pessoa nao te reconhece?KKKKKKKKKKK
  4. Cara, se seu abs aparece forçando ou nao, pode ter certeza que voce tem de 13% a 17% no maximo, ta loco 25? Vai ver no google cara com 25, tudo orca
  5. Voce acha que só Oxan iria diminuir os bagos tambem? Nem compensaria mandar só oxan? Recomendaria esse ciclo seu a alguem?
  6. O que funciona mano? estou me sentindo leigo e enganado tambem EUHEUHE Metodo de treinamento é sucesso garantido?
  7. Video de Guest Posing de Victor Martinez, Branch Warren, Dexter Jackson, Big Ramy, Kai Greene and Phil Heath! Muito engraçado rs Ja da pra fazer um comparativo entre eles !
  8. Essa foto do elevador nao esta alterada, alias nao é uma foto, é um VIDEO dele n elevador.
  9. Tem um pouco de pele, e bastante gordura, chuto uns 15% de bf e esta sem abs hipertrofiado em champz, bora treina isso ai
  10. Mano, quando acontece isso comigo é certeza de pressao alta, sempre que da essa dor eu estou retido, tente medir a pressao umas 3~4 hrs depois do treino e ve se ela esta normal, ou pode ser apineia, amigo meu fazia muita forca sem respirar e doia a nuca dele, vai no medico nunca se sabe
  11. UAAAL, casa comigo? rsrs Brincadeiras a parte, voce ta de parabens em, melhorou demais!
  12. Eae cara, como esta sendo? Tem fotos de antes e depois? Gostou do ciclo?
  13. Mais que lixo de topico em, tao se importando por que o cara vai vender os cachorros vei? Vao cuidar da vida podre de voces invejosos. Acabei de ver o video, e se voce esta criticando a atitude dele aconselho voce a ver, ele so esta vendendo para a pessoa que adquirir agregar valor ao animal e nao mal tratar, bando de hipocritas ate parece que nao sabe como o mundo funciona -'-
  14. Mano, fiz uso de m drol, 3 semanas, 1-2-2 , ganhei 12kgs POREM se voce estiver retido nao aconselho a usar, no meu caso eu tava retido, fiquei mais retido ainda e com isso a pressao SUBIU, fui pra 15/10 pos ciclo, aconselho estar com bf baixo, perto dos 8~10% pra lançar, caso contrario acho que seria perigoso.
  15. Só pra relembrar, podem me criticar, mais curto esse cara pra caralho, marrentao, favela, luta demais e isso ngm pode negar KKK mais fiquei triste pelo acontecimento.
  16. 16-3-2, luta pra carai, espero ve-lo lutando ainda, pode ser que ao sair da prisao lute no bellator, quem sabe, e acho que lutara pra quebrar tudo HEUHEUEUE
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