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andredefarias

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Tudo que andredefarias postou

  1. andredefarias
    Trabalho das 8h às 18h no computador sentado, exceto segunda que jogo futebol, os outros dias jogo vôlei de praia ( 1h ). e depois disso ainda vou pra academia. em média quantas calorias devo ingerir por dia? tenho 75kg - 1,76m - 22 anos
  2. andredefarias

    Bom dia!

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