Karlinhaaa

Super definidinha heim !!!!

kkkkkkkkkkk;.... Conta da Farmácia veio 320,00 Só de suplementos e Complementos... kkkk

kkkkk Pode deixar...

Bom deixa eu ver! Vc esta 1 semana q minha frente (eu acho) e os seus colaterais estão um pouco mais fortes por causa da Deca msm viu moça, eu senti apenas dores de cabeça nas primeiras semanas, oleosidade na pele q ja melhorou porque faço limpeza 3 x ao dia, e apenas inchaço no danado de baixo(não cresceu,só inchou) e aggora o calor tem me feito suar muito... Ahhh e as malditas estrias pq estou com crescimento brusco !! Nd de espinhas, queda de cabelo, cabelo oleoso, essas coisas... Estou adorando os resultados... Espero q fikem bem melhores afinal ainda faltam 3 semanas... hehe... sorte pra gente amigaa....

brigado pelas dicas florrr

Obrigadoo... Continue acompanhando q vc num vai arrepender... rsrs

Essa pochete num me deixa... num sei mais o q fazer pra secar ela! rrss

Tem sim.... Vou fazer as montagens, depois posto ok... Hj fiz confusão na hora da aplicação ! Fiz a aplicação no banheiro do meu serviço, ai chego gente la tentando abrir a porta (algum inchirido) ai limpei de um lado com alcool 70. porem no panico de ter chegado gente apliquei do outro lado! O lado q num tinha limpado ! :l

ENTÃOO... KKKKK e pra mim ainda é dia de aplicação.... Chegar em ksa bem mais grandinha é bom de mais !! kkk

IMAGINA AMIGO !! AINDA FALTAM 3 SEMANAS.... QUERO O DOBRO DO QUE CONQUISTEI AINDA...AUSHAUSHAUSH... VO FICAR MOSTRAAAA KKKK

OBRIGADAHHH ....PODE DEIXAR QUE CD DIA TO MAIS ANIMADA....

QUERIDA, ESTA MELHOR OS CALOMBINHOS?

POIS É O MEU INCHOU UM POKINHO.... HEHE... MAIS NEM TA INCOMODANDO, PELO CONTRARIO.. KKKK .... BEM Q ELE PODIA CONTINUAR ASSIM DEPOIS DO CICLO !!! HEHE GENTE QUES FOTOS PROPOSITAIS.... KKKK

FAÇO DE PROPOSITO O Q? KKK MEU BRAÇO TA PEQUENININHO AINDA.... ESPERO Q CRESÇA BASTANTE AINDA...

Resultados 3ª Semana Atualizado em ( ) 59kg - 59,700 - 60.800 - (61,500) Panturrilha 35 - 35 - 36 (37) Coxa Acima Joelho 45 - 47 - 48 (50) Coxa Alta 57 - 59 - 60 (60,5) Quadril 97 - 98 - 99 (100) Cintura 72 - 70 - 70 (71) Peitoral 82 - 82 - 81 (81) Bíceps 28 - 28,3 - 29 (30) Fotosss

Obrigada por acompanhar...è dificil manter o foco na dieta... Mais até q eu estou conseguindo segurar bem... Pois ée... Sou Casadíssima ... Obrigada pelo elogio.. N vejo a hora depois de 3 dias sem minha boua e velha academiaaa kkkkk eu nem falo nd... Nunca fikei mais q 2 dias e ja ficava no desespero ... kkk

kkkkkkkkkk.... brigadahhhhh

Clítoris um pouquinho inchadinho hj...

Aff neah gentem... As minhas até q num ta coçando... mais achei foda pq eu num tinha sabe... Quando a gente já tem e aparece mais nem faz muita diferença.... agora quando num tem aff ai é chato de mais.

Ok... Vitamina E sobrecarrega os rins não?

Ainn genteee.... Hj enquanto eu examinava minhas novas formas, (pra q q fui olhar) Vi q apareceram estrias no bum bum...Afff .... Eu num tinha 1mazinha se quer ! Elas estão meio avermelhadas, roxinhas, sei la... Não sei o q fazer, se espero terminar o ciclo ai vejo o q virou e ja trato tdu logo junto ou se vou fazendo alguma coisa desde agora !!! Alguem tem sugestão?

Obrigadah pelo lindaaa... Acompanha msm...

Hj to um pouco estressada.... Não treinei na Sexta pq foi feriado e a academia não abre... Hj no sábado ela fecha as 14:00 e saio dos trampo as 15:00 ou seja, tbm não vou treinar.... e Amanha tbm não... Puts, no meio do ciclo assim 3 dias sem treinar... Isso me mata... vou fazer uns exercícios em ksa se não eu num do conta!

Olá Super Moderador Leandro! Poderia me dar uma ajudinha em relação ao meu treino? Estou na 3ª Semana com meu ciclo de Stano e só pra citar meu foco é Hipertrofia dos membros Inferiores... Perna e glúteos e definição dos superiores.... estou meio confusa em relação ao meu treino ! Tenho trabalhado e separado os grupos musculares desta forma: Segunda Quadríceps + Panturrilha e Abdominal Supra Terça Peito, Costas, Lombar e Abdominal Oblíquo Quarta Posterior e Glúteos e Abdominal Inferior Quinta Quadríceps + Panturrilha e Abdominal Supra Sexta Ombro, Bíceps e Tríceps Abdominal Oblíquo Esta correto? Devo mudar alguma coisa pra melhorar os meus ganhos? q vc me indica?

Pensei em fazer assim... Segunda Quadríceps + Panturrilha e Abdominal Supra Terça Peito, Costas, Lombar e Abdominal Oblíquo Quarta Posterior e Glúteos e Abdominal Inferior Quinta Quadríceps + Panturrilha e Abdominal Supra Sexta Ombro, Bíceps e Tríceps Abdominal Oblíquo Se for o caso na outra semana eu Inverto o treino de quadríceps e Posterior, assim cada semana eu faço 1 repetição do grupo muscular nas áreas q meu foco é maior.... Ficando assim: (quiz postar detalhado hehe) Segunda Posterior e Glúteos e Abdominal Inferior Terça Peito, Costas, Lombar e Abdominal Oblíquo Quarta Quadríceps + Panturrilha e Abdominal Supra Quinta Posterior e Glúteos e Abdominal Inferior Sexta Ombro, Bíceps e Tríceps e Abdominal Oblíquo Sendo assim em uma semana eu faria 1 repetição de Posterior e Glúteos e Na outra uma repetição de Quadríceps e Panturrilha... Q vcs acham? O uso de colágeno durante o ciclo é pra dar mais elasticidade a pele evitando assim estrias devido o crescimento dos músculos?