VegasHowke

Oi, eu ainda tô na dúvida do período, mas vou colocar o que eu creio que vá ser. Sou de Salvador

ah vou ler e favoritar, obrigado! Vou comprar abacaxi, eu adoro. Então unir o útil ao agradável vai se bom demais rs. Obrigado, bjs kkkkkkkkkkkk é que eu tinha 58 cm, e perdi, mas devia ser gordura então ok kkkk. Ok, meu medo maior é a voz mesmo. Mas tb não quero um mini pinto não kkkkkkkkkkkkkkk. Vou ficar atenta mesmo. Olha, eu usei uns cp de pre hormonal (reign dark) certa vez, era 2 por dia, e eu cai na asneira de usar, e eu sabia q mulher não poderia usar, mas ok, usei. Minha voz ficou terrível, rouca mesmo, eu fiquei assim vários dias. Mas passou e voltou tudo ao normal. Porém os pelos cresceram enlouquecidamente e minhas costas encheram de espinhas (ainda tenho espinhas) ;/ Tomara que sua voz volte ao normal, já vi mt gente falando que voltou. Obrigado.

Muiiiito obrigado!!!! Estou aumentando na água mesmo, agora é com a a garrafa de 1 litro do meu lado, bebendo e enchendo novamante. Vou tentar beber 4 por dia. Só pela amnhã acredito que já bebi 2 litros. Bjs Ah ok então. Vou caprichar na água! Ah e sobre a aplicação, a enfermeira me explicou mesmo que é melhor no gluteo, e eu já gostei por não ter sentido nadinha. Fiquei com medo de atrapalhar no treino, mas não doeu e treinei gluteo hj e tá tudo bem. Vou tentar aplicar no gluteo a partir da 3ª aplicação. Mesmo pq vou começar com stano e fica chato pedir quase todo dia pra ela tá me aplicando, e acredito que é hora de aprender mesmo. Muito obrigado. Isso, agora é água a vontade haauuahu. Obrigado. bjs

Vou iniciar o uso do protetor hepático, silimarina, alguém aqui usa/usou?

Obrigado Darkmorti Obrigado flor! Estou sentido muiiita secura na boca, nunca tinha ouvido isso em relatos de anabols. Estou bebendo mais de 2 litros de água e ainda assim esse sintoma persistindo. Mesma coisa de quando eu usei lipo black 6 UC. Mas ok. Vamos que vamos!

Coloquei lá no início do post. Bom, eu engordei muito quando comecei a faculdade, cheguei a 80 kg, essa é minha 2ª parte da evolução, hoje com 59 a 60 kg. Emagreci e agora vou crescer.

Oi, obrigado por acompanhar. Vou editar e colocar as fotos logo. Estão aos 'pedaços' pq estava de bikini hahahhha, mas vou colocar mais. E claro que com meu corpo melhorando vou postar sempre, mais e mais

aqui meu tópico, mas inda vou colocar as fotos

tá usando quanto de deca? Não lembro se vi antes no relato. eu usei ontem 0,5 ml (100 mg) e o stano injetavel começa semana que vem dsdn 1ml Eu decidi a deca depois de ter lido muito, pesquisado e tal...vi uns relatos aqui e gostei. Não to exagerendo na dosagem, creio eu. E vou usar stano tb. Vou ter cuidado. aahahh obrigado! Meu maior medo é só voz e espinhas mesmo. Já abri tópico e to relatando. Vou usar stano injet. tb

comprei albumina com sabor certa vez e me arrependi. Sabor baunilha = horrível e cheiro ruim tb. E tem bastante carbo mesmo. Tomei toda pra não perder kkkkkk Prefiro mil vezes sem sabor, é só colocar canela. A menina aq do topico me pediu pra avisar quando eu fizesse o meu, tomara que vc volte pra terminar de relatar o seu, então aqui está:

Deca aplicada pela manhã. (0,5 ml - 100mg) Próxima aplicação da deca será semana que vem. Aguardando o stano chegar e começar logo tb. Karlinha, como disseram acima tem vários lugares que podem ser aplicadas a deca e a stano. Eu queria coxa por ser mais fácil pra mim mesma aplicar depois que eu aprender. Mas hoje achei melhor aplicar no gluteo kkkkk. Não doeu nem um pingo. Maravilha! Já tirei a foto do antes, só vou ajeitar aqui pra postar. Obrigado quem está acompanhando!

Minha Deita consiste em Carbos (batata doce, macarrão integral, arroz parbolizado ou integral, pão integral) Proteína: peito de frango, claras de ovos, carne magra só uma vez na semana. Além de muita salada (só que nasce por cima da terra, à vontade...adoro espinafre, brócolis, alface e tomate) de fruta só estou comendo banana. Também queijo frescal (bastante), gorduras boas: castanha do pará, de cajú, amendoim e azeite doce. Acho que é só isso, e nem tenho anotadinho mais quantidade nem nada, pois desde que sequei bastante, aumentei a quantidade de carbos na dieta e continuei emagrecendo, daí como o tanto que aguento kkkk. Mas juro que vou ver isso agora pq não quero ganhar gordura né. Bom, suplemento com whey, bcaa, caseína, albumina e vitaminas (centrum e complexo , benerva, cálcio e vit D. A suplementação de proteína uso de 3 em 3 horas...30 g, seja de whey, caseína ou albumina, depende da vontade e do horário. A albumina sempre deixo pra hora que vou deitar. Não tenho nutri! Queria marcar com algum bom nutri esportivo. Mas isso pro cutting, agora nem dá. Vou tentar 'arrumar' minha dieta e posto aqui bem bonitinha O treino vou postar mais tarde, preciso pegar minha ficha na academia. Fui acompanhada por uma personal durante 3 meses. Atualmente eu mesma ajeito meus treinos de hipertrofia. Treino seg quadriceps e panturrilha, terça superiores e abs, quarta posterior/gluteo, quinta superiores e abs, sexta perna toda. Sáb e dom não tem treino. Bom, a DECA vou começar hj. Devido ao prob de não encontrar a pessoa que ia me aplicar ontem. Achei até melhor ser hoje, pois creio que vá doer. Então treinei posterior/gluteo hoje. Aplico a deca na coxa, e se ficar incomodando no local não vai ter problema pq amanhã é treino de superiores e abs.

Oi karlinha. Sim, vou ciclar com deca e stano. Anabol é primeiro ciclo sim. Mas já usei pre hormonal antes.

tá ficando linda flor, as costas definidas!!! Amei! Vou iniciar meu ciclo hj com deca. Vou relatar

kd ?

Começando hoje meu 1º ciclo com anabols. Espero alcançar meu objetivo. Me acompanhem por favor. E se puder, uma ajudinha tb. Dados:Idade: 31 Tempo de treino: 2 anos e meio. Peso:60 kg Altura:1,65 Biotipo:meso-endomorfo Objetivos com o ciclo: quero aumentar coxa (mais de 60 cm) e gluteo Estrutura do ciclo: Deca (landerlan) 0,5 ml (100 mg) por semana por 5 semanas (vai depender dos colaterais, daí decido se continuo ou não com a deca até terminar o bujão) Stanozolol (landerlan) 1 ml (50mg) 8 semanas DSDN (o stano vou iniciar semana que vem) e a depender dos colaterais talvez aumente pra 1ml Iniciando ciclo hoje (8/8/12) no glúteo Fotos (antes) Quero aumentar esses gravetos e gluteo http://lh4.google.co...s512/ciclo2.jpg http://lh5.google.co...s512/ciclo3.jpg http://lh5.google.co...s640/ciclo5.jpg costas quero definir, assim como ombro e braços http://lh5.google.co...s258/ciclo4.jpg diminuir a pança, mas acho que isso fica pro cutting, depois que eu consolidar massa magra http://lh4.google.co...s612/ciclo1.jpg Medidas: Altura:1,65 BF:por volta de 25% Braço:29 Coxa:54 Quadril:94 Panturrilha:34cm Abdome:82 cintura:70cm Dieta: Ao acordar: 15g de whey Café da amnhã: 2 fatias de pão integral com 1 fatia de queijo branco umas 3 rodelas de batata doce às vezes como 1 banana da terra cozida 1 xícara de café com adoçante e 100ml de leite desnatado Pré Treino (meia hora após o café): 2 cp de BCAA Pós treino: 2 cp de BCAA 1 cp de vit C 30g de whey Lanche: 2 bananas amassadas com whey (10g) + aveia e farinha de linhaça (1 colher de cada) OU o mesmo do café da manhã 15 g de whey ou albumina ou caseína Almoço: 2 filés de frango grelhado 2 colheres de arroz integral ou parbolizado OU 2 garfos de macarrão integral ( uma vez ou outra é branco mesmo recheado com alho e azeite) OU 1 batata doce média salada de alface, tomate e brocolis Lanche 20g de whey, albumina ou caseína 2 bananas amassadas com 1 colher de whey ou caseína + aveia OU o mesmo do café da manhã 2º Lanche o mesmo que o 1º ^^ incluindo umas 3 rodelas de batata doce Jantar 2 filés de frango ou salmão ou carne 1 batata doce média 15g de whey ou albumina ou caseina ceia 30 g de caseína ou albumina Dia do Lixo faço 1 vez na semana e não tem dia marcado, às vezes faço na quarta ou domingo se for dia de semana é 1 chocolate se for dia de domingo é comida normal que a mãe faz + sobremesa (só no almoço) Não bebo e não tomo refrigerante desde o início desse ano. Treino segunda (quadríceps e panturrilha + abs obliquos) agachamento (76kg) 4X10 (nãooo é até o chão) extensora 3X10 (não sei o peso, mas é o que aguento fazer até falha) leg press (160 a 180 kg - depende do dia hauhaauh) 3x10 leg 45 3x10 (o peso não sei direito mas são 8 tijolinhos daqueles lá kk) panturrilha em ´pé 4x15 (o peso todo) panturrilha gêmeos 3x15 (30 a 40 kg) Abs obliquos 10 kg 4x15 terça superiores (costas, ombro, biceps, triceps) e Abs dorsal, infra remada cavalinho 3x12 (5 kg de cada lado) remada 3x12 (10 kg de cada lado) desenvolv ombro frontal (3o kg) 3x12 triceps deitada no banco 4x15 anilha de 10 kg triceps no pulley 3x12 (3 a 4 tijolinhos de peso) triceps com halteres 3x15 (esqueci o peso rs) biceps com halteres 3x15 abs 2 exercicios para cada parte (sempre com peso de 10 kg) 4x12 quarta gluteo e posterior; abdutor e adutor flexora 3x10 levantamento terra (15 kg de cada lado) 4x10 coice no cabo 3x10 levantamento pélvico com 40kg 4x10 adutor e abdutor 4x10 cada quinta superiores (mesmo de terça) sexta perna toda 3 exercicios de quad de seg e 3 exercicios de post e gluteo de quarta + panturrilhas e adução+abdução No momento nãooo estou fazendo aeróbio Faço 5 min de alongamento/aquecimento antes do treino na bike Pontagem antes e depois https://fbcdn-sphoto...409130909_n.jpg outras Início do ciclo, creio que 1 semana de ciclo com deca. A pança inchou né tisc https://fbcdn-sphoto...125769151_n.jpg Dieta nova, avaliação na pag 8

Comecei nadaa ;/ ainda nem chegou meu stano, mas entrei em contato com o vendedor e deve chegar segunda feira, já até sonhei com o correio aqui na porta me entregando o pacote kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Pois vi tuas fotos agora e táaaa tendo êxito viu!! Parabéns! Eu comprei albumina pra tomar junto. Vou tentar usar oxy ou lipo black pra ajudar com minha gula e não cair na lixaria kkkk.

Acompanhando! Boa sorte! Meu stano chega segunda, creio. Vou relatar tb. bjs

Acompanhando! Boa sorte! Meu stano chega segunda, creio. Vou relatar tb. bjs Acompanhando! Boa sorte! Meu stano chega segunda, creio. Vou relatar tb. bjs

E aí? Conta como tão os resultados? Já ganhou alguma coisa? Meu stano deve tá chegando amanhã, pq já faz 7 dias que pedi Doida pra começar e relatar aqui. Quero que todos me acompanhem por favor, principalmente a Chun_li, a Vannn e a Darkanegli

Bom, achei que mudou um pouquinho, melhorou sim, porém teria conseguido isso com uma boa alimentação para ganhos, com suplementação e treino.Para quem ciclou com essas duas drogas não adiantou muito. Deve ter conseguido mts colaterais, com certeza, e como a Van falou, parece ter retenção ali, se perder, fica mais magra que já era antes ;/

Pessoal, vou fazer meu primeiro ciclo e com stano injetável. 1ml dsdn. Qual tipo de seringa e agulha eu devo ter? De insulina serve? Vou me auto aplicar, tenho vídeo aqui, mas se eu não conseguir, peço a uma amiga que é enfermeira pra me ajuda na 1ª vez. Já li bastante sobre a droga e gostei bastante. Preferi injetável por ser menos tóxica. Outra coisa, tenho que faer tpc? Vou usar complexo B polivitamínico. Mas precisa de tribullus ou outra coisa a mais? Sai de um cutting e estou em bulk bem limpo comendo, aliás devorando muito carbo e proteínas e tb suplemento com whey, bcaa e albumina. Peço ajuda com essas minhas dúvidas e, se possível alguma mulher que já tenha usado pra eu ter uma idéia, colaterais e tal. Já li uns relatos no forum, porém grande parte some na metade do ciclo. bjs

Isso aí!! Acompanhndo vc sempre, quero ver ganhos com qualidade. Tudo de bom flor. Vou fazer meu pedido da Stan hj, é aqui pela net mesmo, com uma pessoa que conheci. Vou de injetável mesmo auhauahuahuh sou corajosa e talvez eu mesma aplique. Quando eu abrir meu tópico te mando link. Bjs

poxa todo tópico de ciclo feminino que começo a ler a pessoa some no finzinho do ciclo ;/

a fome a mais deve ser, com certeza, por causa da oxan, já ouvi relatos sobre. Aproveita essa fome toda e come só carbos de IG baixo, muita batata doce, e bastante proteína que vc cresce com qualidade!!! Ah, nem se preocupa com a albumina kkkkkkkkk, eeu no início não sabia da canela nem nada e quando ia treinar gluteo, levantamento terra era bem tenso, graças a Deus nunca escapou nada kkkkkkkkkkkk. Já na hora de dorrmir é bem tenso kkkk. Bjs